VHS

Yoga Schnupper-Workshop (2500)

Ankommen in Körper, Geist und Atem

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg und besteht aus einem System von Atemübungen, Körperhaltungen, bewusster Entspannung und Meditation.

Wie eine Pflanze braucht der menschliche Körper und die Seele Nahrung, Aufmerksamkeit und Inspiration. Dies stärkt die Persönlichkeit, die Lebensfreude und das mutige Voranschreiten. Mit Leichtigkeit, Humor und Kreativität, unterstützt von Musik, Klängen, Texten, werden Yogahaltungen und deren mentale Unterstützung erfahren.

Der Workshop richtet sich an Interessierte unabhängig von Yoga-Erfahrung und Alter.

Bitte mitbringen: Eine Bodenmatte, eine Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Kursinformationen: