Neuer Yoga-Kurs startet ab 7. September bei Motionsport in Wissen  

Ab dem 7. September startet bei Fitness Club Motionsport in Wissen ein neuer Yoga-Kurs. Der Kurs findet im dynamisch, fließenden Vinyasa-Stil mit Einbeziehung des Atmens sowie der richtigen Ausrichtung der einzelnen Asanas statt. Der Kurs ist ab sofort sowohl von Mitgliedern als auch Nichtmitgliedern buchbar.

Vinyasa Yoga ist eine Yoga-Art, die es ermöglicht kraftvoll und dennoch achtsam mit sich selbst und dem eigenen Körper umzugehen.

Im neuen Vinyasa-Yoga-Kurs bei Motionsport werden die Kursteilnehmer merken, dass Yoga weit mehr ist, als eine esoterische Praxis. Mit Yoga kann die Fitness und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.

Dabei wird es Übungen geben, die die Kursteilnehmer richtig ins schwitzen bringt und andere, die Entspannung zulassen. Das verbindende Element während der fließenden Bewegungen ist die tiefe Atmung.

Nach jedem Kurs werden sich die Teilnehmer kraftvoll, ausgeglichen und bereit fühlen für das, was nach der Matte auf sie im Alltag wartet. Yoga bringt Gelassenheit und Ruhe, es stärkt die Körperwahrnehmung, löst Verspannungen und Blockaden im Körper und steigert zudem die psychische Ausgeglichenheit. Neben der Stärkung der Immunabwehr wird der Körper mobilisiert und gedehnt.

Der neue Yogakurs ist sowohl für Beginner, als auch erfahrene Yogis geeignet und findet unter der Leitung von Hannah Wäschenbach statt. Die zertifizierte American Alliance Hatha und Vinyasa Yogalehrerin absolvierte ihre Ausbildung in Peru.

Termine und Buchung

Der Kurs startet am Mittwoch, dem 7. September. Er findet in acht Einheiten (bis zum 26. Oktober) mit je 60 Minuten immer mittwochs um 19.30 Uhr im Fitness Club Motionsport (Am Güterbahnhof 4, 57537 Wissen) statt.

Anmeldung und weitere Informationen gibt es auf der Internetseite von Motionsport (motionsport-fitness.de). Der Kurs kann sowohl von Mitgliedern als auch von Nicht-Mitgliedern für 120 Euro gebucht werden. (KB)