Kursprogramm 1. Halbjahr 2025

In den kommenden Wochen starten folgende VHS Kurse. Wenn Sie an einem der Kurse teilnehmen möchten, ist es erforderlich, sich zuvor bei der Verbandsgemeindeverwaltung -Volkshochschule- anzumelden (www.wissen.eu). Kontakt: Christiane Knautz, Tel: 02742/939168, Email: christiane.knautz@rathaus-wissen.de. Gerne können Sie auch die Anmeldung persönlich vornehmen.

Gesellschaft

Amtliche Sportbootführerscheine See/Binnen (4100)

Theorie und Praxis nach DSV bzw. DMYV

Der SBF See ist ein Sportbootführerschein für Segel- und Motorboote auf Seeschifffahrtstraßen, Küsten und Meeren.

Auf den Seeschifffahrtsstraßen ist der Sportbootführerschein mit dem Geltungsbereich Seeschifffahrtsstraßen („SBF See“) zum Führen von Sportbooten mit Antriebsmaschine (Motorboote und Segelboote) vorgeschrieben für Fahrzeuge mit einer größeren Nutzleistung als 11,03 kW (15 PS) bei Verbrennungsmotoren bzw. 7,5 kW (10,20 PS) bei Elektromotoren (maßgeblich ist die Betriebsart S1 (Dauerbetrieb). Der SBF gilt international und weltweit. Wer die See und Binnen Prüfung an einem Tag ablegt, spart gegenüber den Einzelprüfungen einmal den Basisteil Binnen in der Theorie und legt nur eine Praxisprüfung ab.

Auch für die Yachtcharter ist ein SBF See meistens zwingend als Befähigungsnachweis erforderlich, oft sogar dann, wenn das Boot selbst durch eine geringe Motorisierung unter die Führerscheinpflicht fällt. Die Vercharterter wollen dadurch einfach sicher gehen, dass die Kunden wissen, wie sie ein Boot sicher führen, navigieren manövrieren können.

Voraussetzungen zum Erwerb des SBF See

Um den SBF See erwerben zu können, müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein:

• Mindestalter: 16 (nur Segel-Antrieb ohne Maschine 14 Jahre)
• Führerschein: Gültiger KFZ-Führerschein, alternativ ein Führungszeugnis
• Tauglichkeitsnachweis: Ärztliches Attest zum Nachweis der medizinischen Tauglichkeit (Seh- und Hörfähigkeit, Farbunterscheidungsvermögen)

Ausbildungsinhalte beim SBF See

Theoretischer Teil Praxisausbildung

• Verkehrsrecht Verschiedene Manöver ( 9 ) Motorboot
• Schiffsführung Seemannsknoten ( 10 )
• Technik
• Umwelt
• Wetterkunde
• Navigation

Erforderliche Lehrmaterialien

Zum Lernen für den SBF See sind verschiedene Lehrmaterialien erforderlich. Diese sind als Sets erhältlich.

• Übungsbögen der Prüfungsfragen
• Übungs-Seekarten
• Kursdreieck
• Anlegedreieck
• Navigationszirkel.

Hinweis

2025 gibt es nur einen Kurs

Kursinformationen:

Gesundheit

Reaktives Walken (2150)

Reaktives Walken ist aktives Walken mit den Hanteln Togu Brasils.

Die beiden Hanteln Togu Brasils sind je 270 Gramm schwer und mit Sand gefüllt. Während es Walkens mit den zwei Hanteln Togu Brasils werden viele verschiedene Übungen gemacht und so werden die Arme, die komplette Schulter- und Rückenpartie sowie Bauchmuskeln effektiv trainiert.

Durch den Sand, der als Schwungmasse dient, werden speziell die tieferliegenden Muskelfasern effektiv trainiert. Dadurch ist das Reaktive Walken nicht nur ein effektives Ausdauertraining (= Herz- und Kreislauftraining), sondern auch ein Ganzkörpertraining.

Durch die vielen unterschiedlichen Übungen ist das Reaktive Walken ein sehr abwechslungsreiches Training, was auch ganz viel Spaß macht und sehr kurzweilig ist. Das Reaktive Walken ist Konditions- sowie koordinationssteigernd, gelenkschonend, körperstraffend und hat einen hohen Kalorien-verbrauch.

Beim Reaktiven Walken werden auch die Konzentration und die Beweglichkeit, sowie das Herzkreislaufsystem trainiert.

Das Reaktive Walken trainiert und formt effektiv den ganzen Körper und ist für jeden geeignet, der gerne draußen in der Natur ist und was für seine Gesundheit und Fitness tun möchte.

Kursinformationen: