Vhs Montabaur: Kursangebot Augst

Geschäftsstelle Montabaur

Sauertalstraße 19, 56410 Montabaur

Anmeldung:

Tel. 02602/126 321 oder 126 123

Fax 02602/126 188

vhs@montabaur.de

www.vhs-montabaur.de

Neues Kursangebot in der Augst:

225-30109-A Walking & Yoga - Bewegung in Balance

Karin Leithold

5 Vormittage, 06.09.2025 - 04.10.2025

Samstag, wöchentlich, 09:00 - 11:30 Uhr

Wanderparkplatz Neuhäusel

73,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)

Walking & Yoga verbindet Ausdauertraining mit sanften Yoga-Übungen – direkt in der Natur. Wir walken in moderatem Tempo und integrieren Yogaübungen in unser Training. Der ganze Körper wird aktiviert, gedehnt und gekräftigt – ganz ohne Matte. Der Kurs ist ideal für alle, die sich gern draußen bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Strecke ist ca. 5 - 6 km lang und

beinhaltet auch leichte Steigungen.