Hatha-Yoga
Start der 10er-Reihe am Fr., 06.09.2024| 10:00 - 11:30 Uhr
Starten Sie kraftvoll und gelassen in den Tag. Bei der Durchführung klassischer Asanas des Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihren Körper. Atemübungen lassen Sie achtsam Ihren Körper wahrnehmen und helfen dabei Stress abzubauen. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen. Aus diesem Grund eignen sie sich für jeden, der Yoga praktizieren möchte - vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils freitags von 10:00 bis 11:30 Uhr:
06.09. / 13.09. / 20.09. / 27.09. / 04.10. / 11.10. / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11.2024
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Petra Jung, Übungsleiterin u. Yoga-Kursleiterin DTB
Veranstaltungsort: ResonanzRaum Kloster - Aloysia Löwenfels Haus| Marienweg 1| 56428 Dernbach
Anmeldung unter: resonanzraum@dernbacher.de oder 02602-683-60
Kraftquelle Yoga
Start der 10er-Reihe am Di., 17.09.2024| 18:30 - 20:00 Uhr
Yoga in regelmäßiger Praxis unterstützt ein verstärktes Bewusstsein für Geist und Körper. Die Yogaübungen werden im Sinn von Viniyoga vermittelt. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten, die die Einzelnen mitbringen, eingegangen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr:
17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11.2024
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
Veranstaltungsort: ResonanzRaum Kloster - Aloysia Löwenfels Haus| Marienweg 1| 56428 Dernbach
Anmeldung unter: resonanzraum@dernbacher.de oder 02602-683-60
Yoga für Fortgeschrittene
Start der 10er-Reihe am Mi., 18.09.2024| 17:30 - 19:00 Uhr
Der Yoga-Kurs für Fortgeschrittene von Beate Knopp findet im schönen Ambiente des Meditationsraumes im Aloysia Löwenfels Haus statt.
Yoga gibt Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Die Körpermitte wird gestärkt und die muskuläre Flexibilität erhöht. Atemübungen und eine kurze Meditation runden die Yoga-Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils mittwochs von 17:30 bis 19:00 Uhr:
18.09. / 25.09. / 02.10. / 09.10. / 16.10. / 23.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11.2024
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
Veranstaltungsort: ResonanzRaum Kloster - Aloysia Löwenfels Haus| Marienweg 1| 56428 Dernbach
Anmeldung unter: resonanzraum@dernbacher.de oder 02602-683-60
Weitere Informationen zu allen Veranstaltungen finden Sie unter: www.resonanzraum-kloster.de