Progressive Muskelentspannung PME

Loslassen durch Anspannung

8er-Reihe| Start Do., 29.02.2024| 18:30 - 20:00 Uhr

Fühlen Sie sich an- und verspannt? Lernen Sie die PME kennen, eine Methode, die leicht erlernbar und ganzheitlich für Körper und Geist ist und die in vielen Lebenssituationen selbständig und ohne Hilfsmittel einsetzbar ist.

Mitzubringen: Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, ein kleines Kissen, etwas zu trinken

Kursleitung: Elfi K. Klein; Entspannungspädagogin

Alle 8 Termine jeweils donnerstags vom 29.02. bis 18.04.2024

Kosten: 80,00 € (für 8 Termine)

Anmeldung unter: resonanzraum@dernbacher.de

Ausführliche Informationen unter: www.resonanzraum-kloster.de

Veranstaltungsort: ResonanzRaum Kloster • Marienweg 1 • 56428 Dernbach • 02602 683-60