Lichtblick - Miteinander in Nauort e.V.
(Foto: Jürgen Jungbauer)
Bewegt und bewegt werden!
Wir starten ins Neue Jahr mit Bewegung! Ab Montag, 15. Januar von 9.30 bis 11.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus geht es wieder los. Musik und Spaß stehen dabei im Vordergrund. Gemeinsam mit Bewegungstrainerin Manuela Friebe die körpereigenen Abwehrkräfte steigern lernen, kleine Choreografien einstudieren, Elemente aus dem Senioren-Shiatsu anwenden und Atem- sowie Entspannungsübungen ausprobieren. Naturheilkundliche Gesundheitstipps runden das Programm ab. Das Ziel ist auf sanfte Art Körper, Geist und Seele anzusprechen. Der Kurs wird durch Spenden finanziert. Wir freuen uns auf euer Kommen! Anmeldungen bei Manuela Friebe: 02601/911870
Der größte gemeinsame Nenner von hochaltrigen Menschen sind „Optimismus, Lachen und gemeinschaftliches Erleben!"