Peter-Altmeier-Platz 1, 56410 Montabaur
Tel.: 0 26 02 - 12 44 20, Fax.: 0 26 02 - 12 45 78
E-Mail: info@vhs-ww.de
Online-Kurse - was ist das? (Info-Veranstaltung)
Wie kann ich online an einem Kurs teilnehmen und mitmachen? Welche Vorteile hat ein Online-Kurs? Einführung in die Online-Arbeit und die vhs.cloud. Einführung in das Konferenzmodul BigBlueButton (BBB).
Bei jeder Infoveranstaltung werden außerdem auch schon interessante Themen über unsere Online-Kurse aus allen Bereichen gezeigt.
Kostenlose Info-Veranstaltungen online und in Präsenz
| 222115103 | Mi., 07.12.2022, 18.00 h - 19.30 h online |
| 222015104 | Mo., 12.12.2022, 10.00 h - 11.30 h Präsenz |
| Kursort: | Online-Kurs bzw. bei Präsenz in Siershahn, vhs-Raum, Bahnhofstr. 19 |
| Kursumfang: | 2 USt. (1 Termin) |
| Kursgebühr: | gebührenfrei |
| Kursleitung: | Anita Velten |
Microsoft EXCEL - Kompaktworkshop (Hybrid-Kurs)
Tabellenkalkulation für alle Lebenslagen
Das Erfassen, Sortieren und Auswerten von Daten kann uns im Alltag und vor allem im Berufsleben helfen, Strukturen zu schaffen und den Überblick zu behalten. Denken Sie hierbei an ein Haushaltsbuch, Kostentabellen, einfache oder komplexe Berechnungen, Dienstpläne und noch ganz viel mehr.
Inhalte: Die Benutzeroberfläche und ihre Funktionen, Tabellenblätter und EXCEL-Mappen, Zell- und Zahlenformate, Formeln und Berechnungen, Rechnen mit Datum und Uhrzeit, Drucken in EXCEL, Diagramme, einfache Wenn-Funktionen und SVerweis, Datenbankauswertungen.
Der Kurs wird als Hybrid-Kurs angeboten, das bedeutet, dass Sie online von zu Hause aus teilnehmen können oder zu uns in den Kursraum nach Siershahn kommen -ganz wie Sie wollen (gerne auch wechselweise). Wählen Sie selbst, was für Sie am besten ist. Wir arbeiten mit einem datengeschützten virtuellen Schulungsraum, in dem jederzeit alle Arbeitsmaterialien und Hilfsmittel zur Verfügung stehen, einschließlich Meeting Raum, in den Sie per Mausklick Zutritt haben.
Zum Kennenlernen der Online-Arbeit und Klärung offener Fragen schalten wir dem Kurs eine 1stündige Einführungs- und Informations-Einheit vor, in der wir Ihnen zeigen, wie Sie sich im Online-Meeting sicher bewegen und wohlfühlen können.
Für diesen Kurs sind EDV-Grundkenntnisse erforderlich.
| 222005005 | Online-Infotermin (Zoom): Mi., 16.11.2022, 19.00 h - ca. 20.00 h |
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| Der eigentliche Kurs findet dann wie folgt statt: |
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| Fr.,18.11.2022, 17.00 h - 20.00 h und |
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| Sa., 19.11.2022, 10.00 h - 14.00 h |
| Kursort: | Online bzw. Präsenz in Siershahn (Je nach Wunsch der Teilnehmer*innen) |
| Kursumfang: | 8 ZeitSt. (3 Termine incl. Infotermin) |
| Kursgebühr: | 37 € ab 8 TN, 53 € ab 5 TN, 87 € ab 3 TN - max. 8 TN |
| Kursleitung: | Anita Velten (EDV-Trainerin) |
InDesign CC- Grundkurs (Online-Kurs)
Visitenkarten, Flyer, Prospekte, Geschäftspapiere, Fotobücher, Broschüren etc. bis zur Ausgabe als PDF/X-Druckvorlage bzw. Online-PDF mit Adobe InDesign erstellen.
Mit InDesign können Sie Flyer, Broschüren, Geschäftspapiere etc. für sich, ein Unternehmen oder einen Verein erstellen.
Der Kurs wird als Online-Kurs über die vhs.cloud (Lernplattform der Volkshochschulen in Deutschland) durchgeführt und vermittelt Ihnen ein solides Basiswissen für das Layouten von Dokumenten und Werbemitteln mit InDesign.
Sie lernen die Grundlagen der Typografie, Text- und Seitengestaltung kennen und erzeugen z. B. eigene Flyer, Geschäftspapiere und Broschüren. Dabei setzen Sie Texte, Fotos, Abbildungen und Farben am PC gestalterisch um. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage Ihre eigenen Geschäftspapiere und Flyer zu layouten und druckfertig auszugeben.
Kursinhalt:
Benutzeroberfläche: Arbeitsbereiche und wichtige Voreinstellungen, Werkzeuge und Bedienfelder organisieren, Ansichten, Zoomwerkzeuge. Praktische Helfer: Lineale, Raster, Hilfslinien. Dokumente einrichten: Ein- und mehrseitige Dokumente mit Rändern, Spalten und Beschnitt, Seiten und Musterseiten anlegen und ändern, Automatische Seitenzahl, Seitenverwaltung, Farben, Verläufe und Transparenzen: Farben nach Vorgaben erstellen, RGB/CMYK/Volltonfarben (HKS und Pantone), Transparenz-Effekte und Farbverläufe. Text einfügen: Text aus „MS WORD“ importieren und formatieren, Textrahmen und Textverkettungen, Absatz- und Zeichenformate, Silbentrennung, Rechtschreibprüfung, Feintypografie, Absatzlinien, Sonderzeichen, Schriftgröße und Zeilenabstände, Zeichen- und Wortabstände, Bilder, Grafiken und Logos importieren: Fotos, Grafiken und Logos passgenau und effizient einbauen, Verknüpfungen verwalten und ggf. reparieren. Tabellen und Tabulatoren: Tabellen einfügen und formatieren, Tabulatoren.
Ebenen: Mehrsprachige Dokumente über Ebenen anlegen, Ausgabe für Druck und Web: „Preflight“, Schriftprobleme lösen, ICC-Farbmanagement, PDF/X-Export zur Weitergabe an die Druckerei, PDF für Web. InDesign-Dateien „verpacken“.
Voraussetzung: gute PC-Kenntnisse inklusive sicherer Umgang mit Dateiverwaltung und WORD-Kenntnisse.
Das Programm InDesign muss auf Ihrem PC installiert werden. Über die genaue Vorgehensweise informieren wir Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
| 222105001 | Sa., 05.11.2022, 9.00 h - 13.00 h |
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| Der Kurs wird an 2 Terminen pro Woche, Di., 18.00 h - 20.15 h und Sa., 9.00 h - 13.00 h durchgeführt |
| Kursort: | Online-Kurs |
| Kursumfang: | 32 USt. (8 Termine) |
| Kursgebühr: | 202 € ab 5 TN zzgl. anfallender Kosten für Lizenzen |
| Kursleitung: | Günter Seiler |
CAD - 3D-Konstruktionen mit Autodesk Inventor
in Zusammenarbeit mit der BBS Montabaur
Ziel des Lehrgangs ist es, die grundlegenden Funktionen einer modernen 3D-Software kennenzulernen, selbstständig 3D-Volumenmodelle zu erstellen, Zusammenbauten zu erstellen und die Ableitung und Ausgabe von normgerechten Fertigungszeichnungen. An den vorhandenen Computerarbeitsplätzen werden theoretische Kenntnisse erworben und anschließend in die Praxis umgesetzt bzw. erprobt. Dabei werden projektorientierte Aufgaben individuell am PC bearbeitet. Die erstellten Modelle können anschließend mittels 3D-Drucker als reale Körper erzeugt werden. Der Lehrgang wird in einem Kursraum einer E-Learning-Plattform (Moodle) begleitet. Somit stehen Inhalte, Beiträge, Präsentationen und Diskussionen auch in digitaler Form zur Verfügung.
Folgende Inhalte werden im Lehrgang behandelt: Einführung, Programmbedienung, Skizzieren, 3D-Elemente, Zusammenbau, Normteile, Zeichnungen.
Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC sind erforderlich.
| 222005004 | Herbst 2022 - auf Anfrage (Di., 18.00 h - 21.00 h) |
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| Bei Interesse lassen Sie sich bitte vormerken! |
| Kursort: | Montabaur, Berufsbildende Schule, Von-Bodelschwingh-Straße (Schulzentrum) |
| Kursumfang: | 24 USt. (6 Termine) |
| Kursgebühr: | 140 € (Schüler der BBS Montabaur: 104 €) - max. 10 TN |
| Kursleitung: | Jörg Schütz |
| Abschluss: | Prüfungsarbeit mit Zertifikat |
Kfz-Pannenkurs für Frauen
Schon Kleinigkeiten können ein Auto zum Stillstand bringen, oft können Pannen aber auch leicht behoben werden.
Ob Radwechsel, Überprüfen von Flüssigkeitsständen, Lampenersatz, das richtige Abschleppen oder der korrekte Umgang mit dem Starthilfekabel, in diesem Kurs treten Sie unter fachkundiger Leitung selbst in Aktion und lernen, kleinere Pannen sicher zu meistern und einfache Wartungsarbeiten selbstständig durchzuführen.
| 222011103 | Sa., 12.11.2022, 9.00 h - 13.00 h |
| Kursort: | Montabaur, Berufsbildende Schule, |
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| Von-Bodelschwingh-Straße (Schulzentrum) |
| Kursumfang: | 4 ZeitSt. (1 Termin) |
| Kursgebühr: | 19 € ab 8 TN, 29 € ab 5 TN - max. 8 TN |
| Arbeitsmittel: | Kleidung, die auch schmutzig werden darf |
| Kursleitung: | Jörg Franke (Kfz-Meister, Lehrer) |
Schutzgas MAG - und Elektroschweißen
Vermittlung der theoretischen und praktischen Kenntnisse der beiden Schweißverfahren.
| 222085801 | Do., 03.11.2022, 19.00 h - 21.00 h |
| Kursort: | Salz, Realschule plus, Schulstr. 10 |
| Kursumfang: | 12 ZeitSt. (6 Termine) |
| Kursgebühr: | 135 € ab 4 TN inkl. Materialkosten - max. 4 TN |
| Kursleitung: | Achim Wagner |
Glasfusing
Individuell gestaltete Kunstobjekte und Geschenke
Beim Glasfusing werden mehrere Gläser (auch farbige) zu Motiven über einander gelegt und in einem Spezialofen miteinander verschmolzen, sodass man reliefartige Effekte erwirken kann. Die Technik findet Anwendung bei der Gestaltung von Bildern, Glasschmuck (Anhänger, Ringe, Ohrringe) oder auch beim Gestalten von Tellern und Schalen.
Es entstehen dabei künstlerische Unikate.
Außerdem erhalten Sie eine Einführung in die Material-/Glaskunde.
Zur Planung wird um vorherige Absprache mit der Kursleiterin gebeten.
Nach Kursende wird es in Absprache mit der Kursleiterin einen Abholtermin für die fertigen Arbeiten geben.
| 222012102 | Sa., 26.11.2022, 11.00 h - 15.30 h |
| Kursort: | Höhr-Grenzhausen, „Glashaus“, Anno-Knütgen-Str. 26 |
| Kursumfang: | 4,5 ZeitSt. (1 Termin) |
| Kursgebühr: | 39 € ab 4 TN - max. 5 TN zzgl. Materialkosten von ca. 30 € |
| Kursleitung: | Brigitte Eisenmenger-Finke, Tel. 02624 / 4448 |
Vhs wissen live in Kooperation mit der vhs Erding
Fall und Aufstieg der Weltmacht China
In der Mitte des 19.Jahrhunderts wurde sich die Führungselite Chinas der Tatsache bewusst, dass China innerhalb weniger Jahrzehnte von dem reichsten Land der Welt zu einem Armenhaus geworden war.
Seitdem arbeitet das Land an seinem Wiederaufstieg. Nun steht es kurz davor, sein Ziel erreicht zu haben. Wie stellt sich die chinesische Führungselite die Zukunft der Welt vor?
Und welche historischen Erfahrungen bilden die Bausteine ihrer Vision für Chinas Zukunft als Weltmacht?
Prof. Dr. Susanne Weigelin-Schwiedrzik ist Sinologin. Sie lehrt an der Universität Wien.
| 222111110 | Do., 03.11.2022, 19.30 h |
| Kursort: | Online-Kurs |
| Kursgebühr: | gebührenfrei |
| Kursleitung: | Prof. Dr. Susanne Weigelin-Schwiedrzik |
| Anmeldung: | Kreis-vhs Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124-420 oder info@vhs-ww.de |
„Vom Nutzen der Raumfahrt - Innovationen für die Gesellschaft“
In der Mitte des 20. Jahrhunderts war der Wettlauf ins All Teil des Kalten Kriegs. Heute treiben uns statt Ideologien wirtschaftliche Aspekte ins All. Beschränkte sich die Raumfahrt in der Vergangenheit größtenteils auf zwei Großmächte, so machen sich heute auch institutionelle und private Akteure auf den Weg. Raumfahrt fasziniert die Menschheit und Prestige spielt noch eine Rolle in der Raumfahrt - aber der Nutzen für die Gesellschaft und das Individuum, die Wirtschaft und die Umwelt stehen heute im Vordergrund.
Was bringt Raumfahrt der Gesellschaft konkret? Zu nennen sind Innovationen in den Bereichen Kommunikation, Navigation, Erdbeobachtung und Exploration. Der beste Weg zu einem innovativen Produkt oder Verfahren führt über eine nahtlose Innovationskette. Sie beginnt mit der Invention, einer grundlegenden Idee. Wettbewerb ist ein Haupttreiber - und Kooperation erleichtert es, Dinge umzusetzen. Beide Faktoren sind in der Raumfahrt ständig präsent.
Jan Wörner ist Hochschullehrer und ehemaliger Universitätspräsident der TU Darmstadt. 2007 bis 2015 war er Vorstandsvorsitzender des Deutschen Zentrums für Luft- und Raumfahrt (DLR). Von Juli 2015 bis Februar 2021 war er Generaldirektor der Europäischen Weltraumagentur (ESA). Am 19. März 2021 wurde er Präsident der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften. Seit dem 1. August 2021 hat Wörner das Amt als erster Raumfahrt-Koordinator des Landes Hessen inne. Seit dessen Gründung im Jahr 2000 leitet Wörner das Regionale Dialogforum Flughafen Frankfurt, das sich mit der zukünftigen Entwicklung des Frankfurter Flughafens beschäftigt.
Er ist Mitglied der Berlin-Brandenburgischen Akademie der Wissenschaften, der Leopoldina und acatech.
In Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech).
| 222111111 | Di., 08.11.2022, 19.30 h |
| Kursort: | Online-Kurs |
| Kursgebühr: | gebührenfrei |
| Kursleitung: | Prof. Dr. Ing. Jan Wörner |
| Anmeldung: | Kreis-vhs Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124-420 oder info@vhs-ww.de |
Wie hättet ihr uns denn gerne? Ein Gespräch zur deutschen Realität. Muslimisch, jüdisch, deutsch.
Die Journalisten Özlem Topçu und Richard C. Schneider sind neben vielen Dingen auch zwei Deutsche - das ist für viele immer noch nicht selbstverständlich. In diesem Gespräch blicken sie auch als "Jude" und "Türkin“ auf Deutschland, seine Debatten zu Integration, Rassismus, Antisemitismus und den Umgang mit dem „Anderen“. Es ist nicht nur die Sicht zweier Journalisten, die am Diskurs über das Verhältnis zwischen Mehrheitsgesellschaft und Minderheiten teilnehmen, sondern die zweier Freunde, die sich ihre deutschen Geschichten erzählen. Und miteinander können sie auch über ihre Ganz-, Halb- und Viertel-Identitäten diskutieren, denn sie wissen, was es heißt, in unterschiedlichen Kulturen und Gesellschaften beheimatet zu sein.
Özlem Topçu wurde 1977 als Tochter türkischer „Gastarbeiter“ in Flensburg geboren. Sie ist stellvertretende Leiterin des Auslandsressorts beim Spiegel
Richard Schneider wurde als Kind ungarischer Holocaustüberlebender in München geboren. Von 2006 bis 2015 war er Chefkorrespondent im ARD-Studio Tel Aviv.
| 222111112 | Mo., 14.11.2022, 19.30 h |
| Kursort: | Online-Kurs |
| Kursgebühr: | gebührenfrei |
| Kursleitung: | Özlem Topcu, Richard C. Schneider |
| Anmeldung: | Kreis-vhs Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124-420 oder info@vhs-ww.de |
Die Barbaren sind die anderen! Wie ein Denkmuster Geschichte prägt
Schon in der Antike haben Menschen andere als Barbaren abgewertet, um sich selbst aufzuwerten. Der Barbar war in der Regel der negative Gegenentwurf zum zivilisierten und kultivierten Hellenen oder Römer. Die sogenannten Barbaren waren in ihren Augen all das, was sie selbst in ihrer Eigenwahrnehmung nicht waren: wild, grausam, gesetzlos, verschlagen, maßlos, triebhaft, dumm usw.
Nur in wenigen Fällen wurde der Barbar als Folie für Idealisierungen verwendet, beispielsweise um dekadente Tendenzen in der eigenen Gesellschaft zu markieren. Dann war der Barbar genügsam, einfach, unverdorben, gerecht, ehrlich oder fromm. Diese Zuschreibungen erinnern an das Bild des "edlen Wilden", das sich auch später in der Zeit von Sklaverei und Kolonialismus wiederfinden sollte. Und auch heute funktionieren diese Mechanismen bei der Zuschreibung von Eigen- und Fremdidentitäten.
Der Althistoriker Mischa Meier geht der Frage nach, wie Identitätskonzepte wie das des Barbaren historisch entstanden sind, wozu sie mit welchen Folgen für die Betroffenen eingesetzt und wie diese Konzepte weitergeführt wurden.
Mischa Meier lehrt Alte Geschichte an der Universität Tübingen. Sein Werk Geschichte der Völkerwanderung (C.H. Beck) wurde mit dem WISSEN!-Sachbuchpreis ausgezeichnet.
| 222111113 | Mi., 16.11.2022, 19.30 h |
| Kursort: | Online-Kurs |
| Kursgebühr: | gebührenfrei |
| Kursleitung: | Mischa Meier |
| Anmeldung: | Kreis-vhs Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124-420 oder info@vhs-ww.de |
„Macht Euch die Erde untertan. Aufstieg und Fall einer Idee“
Der Mensch, der sich als „Krone der Schöpfung“ wähnt und sich mit seiner wissenschaftlich-technologischen Eingriffsmacht „die Erde untertan“ gemacht hat, schuf ein Modell der Zivilisation, das nicht zukunftsfähig ist.
Diese Erzählung war zwar lange erfolgreich, sie kann aber offensichtlich nicht mehr stimmen. Daher müssen wir die DNA unserer Kultur ändern, weg von Naturbeherrschung und Eroberung, hin zu einer anderen Art zu leben, die weniger zerstört. Wir müssen einsehen, dass wir Teil der Natur sind und mit anderen natürlichen Systemen zusammenarbeiten. Die Erde ist stärker als wir. Wir müssen den Menschen und die Gesellschaft neu denken.
Philipp Blom ist Historiker und Schriftsteller. Seine Bücher wurden in 16 Sprachen übersetzt. Für sein Buch „Der taumelnde Kontinent. Europa 1900-1914“ erhielt er den NDR Kultur Sachbuchpreis.
| 222111114 | Mi., 23.11.2022, 19.30 h |
| Kursort: | Online-Kurs |
| Kursgebühr: | gebührenfrei |
| Kursleitung: | Dr. Philipp Blom |
| Anmeldung: | Kreis-vhs Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124-420 oder info@vhs-ww.de |
Troia: Geschichte und Mythos einer ewigen Stadt
Es gibt keinen anderen Ort, der wie Troia seit nunmehr fast 3.000 Jahren jede Generation aufs Neue fasziniert.
Seit den Epen Homers haben die Menschen ein Stadtprospekt und spannende Abenteuer vor Augen, wenn sie den Namen Troia hören. Und seit Schliemann eine Ruine entdeckt hat, der er den Namen Troia gab, gibt es einen Ort zu besichtigen.
Doch so klar, wie es scheint, ist es nicht. Troia ist reine Erfindung - ein Ort, den es nie gab. Diese überraschende Beobachtung soll im Vortrag erklärt werden.
Martin Zimmermann lehrt Alte Geschichte an der LMU München und ist Mitglied der Bayerischen Akademie der Wissenschaften.
| 222111115 | So., 27.11.2022, 19.30 h |
| Kursort: | Online-Kurs |
| Kursgebühr: | gebührenfrei |
| Kursleitung: | Prof. Dr. Martin Zimmermann |
| Anmeldung: | Kreis-vhs Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124-420 oder info@vhs-ww.de |
Stadt.Land.Welt - Web
Gender trifft Erderwärmung -
was hat die Klimakrise mit Geschlechtergerechtigkeit zu tun?
Die Folgen der Klimakrise treffen die Menschen unterschiedlich. Während der Globale Norden Hauptverursacher ist, leiden Menschen im Globalen Süden unmittelbar an den Auswirkungen. Besonders betroffen sind Frauen. Geschlechterrollen bestimmen ihren sozialen Status, die Arbeitsaufteilung, Zugänge zu Ressourcen und politische Teilhabe. Wassermangel und andere Klimaeffekte beeinträchtigen darüber hinaus massiv ihre Entwicklungsmöglichkeiten.
Die Veranstaltung beleuchtet die Frage, wie Genderaspekte in der Klimapolitik stärker berücksichtigt werden müssen.
| 222111125 | Mi., 02.11.2022, 19.00 h - 20.30 h |
| Kursort: | Online-Kurs (über Webex) |
| Kursgebühr: | gebührenfrei |
| Anmeldung: | Kreis-vhs Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124-420 oder info@vhs-ww.de |
Klimaneutral - wie geht das?!
Klimaschutz ist wichtig. Das wissen wir. Wissenschaftler fordern deshalb anspruchsvolle Ziele und effektive Maßnahmen, um den Klimawandel und seine Folgen einzudämmen.
Statt von den Renditen einer intakten Natur zu leben, wirtschaftet der Mensch auf ihre Kosten, meint der Präsident des Deutschen Naturschutzrings, Kai Niebert. Als Konsumenten können wir mit Kaufentscheidungen Einfluss auf die biologische Vielfalt nehmen. Doch die großen Steuerungselemente hat die Politik in der Hand.
Setzt die Politik die nötigen Anreize? Wie schaffen wir eine „klimaneutralen Gesellschaft“? Was können wir selbst als Verbraucher*innen tun? Und an welchen Stellschrauben muss die Politik drehen?
| 222111126 | Mi., 16.11.2022, 19.00 h - 20.30 h |
| Kursort: | Online-Kurs (über Webex) |
| Kursgebühr: | gebührenfrei |
| Anmeldung: | Kreis-vhs Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124-420 oder info@vhs-ww.de |
Überflüssiger Überfluss - wie geht nachhaltige Ernährung?
Ein Drittel unserer deutschen Wocheneinkäufe wird im Müll entsorgt. Knapp die Hälfte davon könnte noch gegessen werden. Laut einer WWF-Studie von 2015 werden in Deutschland 2,6 Millionen Hektar Land umsonst bewirtschaftet. Das führt zu 58 Millionen Tonnen überflüssiger Treibhausgase. Der globale Lebensmittelsektor verbraucht 30 Prozent aller genutzten Energie. Übrigens: In anderen Teilen der Erde hungern immer noch 811 Millionen Menschen.
Auf der anderen Seite steht eine Vielzahl an Initiativen und Akteuren, die vorleben, wie wir unsere Nahrung nachhaltig organisieren können. Wie das geht und wie wir mit unserem Einkauf das Klima und das Leben zu Wasser und zu Lande schützen können, diskutieren wir gemeinsam.
| 222111127 | Mi., 30.11.2022, 19.00 h - 20.30 h |
| Kursort: | Online-Kurs (über Webex) |
| Kursgebühr: | gebührenfrei |
| Anmeldung: | Kreis-vhs Hauptstelle, Tel.: 02602 / 124-420 oder info@vhs-ww.de |
Online-Kurse in Zusammenarbeit mit der Kreis-vhs Neuwied und Altenkirchen
kvhs Neuwied 02.11.2022
G341 Yoga meets Aryurveda - Einsteigerkurs (Online)
In Kooperation mit Soulmoments
In diesem 3-wöchigen Kurs lernen Sie die Welt des Yoga und Ayurveda kennen. Ayurveda bedeutet das Wissen vom Leben. Damit auch Sie alles Wissenswerte über Ayurveda erfahren, gibt es zu Beginn jeder Stunde einen Theorie-Einblick in die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha. Im Anschluss folgt eine auf die jeweilige Konstitution abgestimmte Yogasession, die Körper, Geist und Seele stärkt.
Die Veranstaltung findet als Videokonferenz über die Plattform Zoom statt. Nach der Anmeldung werden Ihre Daten an die Kursleitung weitergegeben. Von dieser erhalten Sie vor Kursbeginn die Zugangsdaten.
| Kursleitung: | Jasmin Klein, Yoga-Lehrerin, Ayurveda Ernährungscoach, Trainerin (CAS) |
| Zeiten | 02.11.2022 - 23.11.2022 |
|
| wöchentlich |
|
| 4 Tage (Belegungen insg.: 4) |
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| 5,33 UE (2,67 DST 4 STD) |
| Mittwoch: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 43,00 € |
kvhs Altenkirchen 02.11.2022
Online-Veranstaltungsreihe
Die Apotheke aus dem Küchenschrank und dem Gewürzregal
Es passiert immer dann, wenn die Apotheke geschlossen ist, am Wochenende oder an Feiertagen, wenn der Heilpraktiker oder der Hausarzt in seinem wohlverdienten Urlaub weilt oder wenn der Zugriff auf die eigene Hausapotheke nicht möglich ist: die Nase geht zu, eine Erkältung kündigt sich an, eine einzige Bewegung und der Nacken macht ärger und verspannt sich, oder ausgerechnet dann knickt man im Garten um.
Dann ist es gut, wenn man auf die Idee kommt, wie man sich helfen kann. Es gibt Hinweise auf wirkungsvolle, hilfreiche Anwendungen mit Zutaten, die sich im Küchenschrank, der Speisekammer oder im Gewürzregal finden lassen. Es kann so einfach sein, denn Kaffee, Thymian und Co sind nicht nur lecker, sondern haben auch große heilende Talente.
Es werden an jedem Themenabend praktische Anwendungshinweise geben und so manche Information zu Inhaltsstoffen und Wirkweise der angewendeten Zutaten. Es wird sich sicher bei manchem Anwesenden ein Wiedererkennen einstellen, denn „die Omas wussten es noch“ und möglicherweise erschließt sich, warum die Kartoffel nicht nur auf den Teller, sondern auch auf das Knie gelegt wurde.
Die Termine können zusammen oder auch einzeln gebucht werden.
Thema: Wenn die Hexe geschossen hat
Mittwoch, 2. November
Thema: Apfelessig und Honig
Mittwoch, 9. November
Thema: Gegen Montezumas Rache
Mittwoch, 16. November
Thema: Für Wellness und die schönen Stunden
Mittwoch, 23. November
jeweils 19 bis circa 20.30 Uhr
Ulrike May, Heilpraktikerin
jeweils 5 €
kvhs Neuwied 03.11.2022
G315 Stressbewältigung in schwierigen Zeiten (Online)
Achtsamkeitskurs nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)
Gewohnheiten und häufig sich selbst schädigende Reaktionsmuster ( Ängste, Grübeln, Stressspirale usw.) werden vor allen Dingen immer dann aktiv, wenn wir uns durch äußere oder innere Umstände belastet oder gar bedroht fühlen. Die liebevolle Achtsamkeit mit uns selbst und der uns umgebenden Umwelt, kann uns dabei helfen, überhaupt erst einmal wahrzunehmen, wie es uns im Moment geht, was wir fühlen und welche Körper-Empfindungen wahrnehmbar sind.
Im Innehalten und Wahrnehmen treten wir einen Schritt aus der schnellen, äußeren Welt zurück und haben die Möglichkeit wahrzunehmen. Was brauche ich im Moment und was ist mir wirklich wichtig? Dieses Zurücktreten und sich die Möglichkeit zu geben, wahrzunehmen, was ich im Moment brauche ist eine wichtige Form der Selbstfürsorge und des Selbstmitgefühls, das uns dabei unterstützen kann, aus unseren schädlichen Verhaltensmustern oder der eigenen Stresssymptomatik aussteigen zu können.
Die Macht der Gewohnheit: "Unsere Gewohnheit, alles zu bewerten und in Kategorien einzuordnen, beschränkt uns auf stereotype Reaktionsmuster, denen jegliche Objektivität fehlt und deren wir uns nicht einmal bewusst sind. Diese Urteilsbereitschaft beherrscht unser Denken so vollständig, dass es nahezu unmöglich ist, innerlich ruhig zu werden und Frieden zu erfahren. Unser Geist ist wie ein Jojo, dass sich beständig an der Schnur unserer urteilenden Gedanken auf und ab bewegt.“ (Jon Kabat- Zinn)
Wichtig: Der Kurs findet online über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie von der Kursleitung. Vor Beginn des Kurses bietet Ihnen die Dozentin ein unverbindliches Telefongespräch zur Vorbereitung und für Fragen an. Alle Kursunterlagen erhalten Sie ebenfalls von der Dozentin als Dokumente oder Audiodateien zur eigenständigen Vertiefung und Übung.
Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert: Nach der Teilnahme ist eine anteilige Kostenübernahme durch die Ihre Krankenkasse möglich. Eine Teilnahmebestätigung erhalten Sie von der Kursleitung.
Kursleitung: Carina Drießen, Dipl.-Sozialpädagogin, Psychodramaleiterin (DFP/DAGG), Suchttherapeutin VdR anerkannt, MBSR-Lehrerin
| Zeiten | |
| Donnerstag, 03.11.2022, | 18:30 - 21:00 Uhr |
|
| 9 Tage (Belegungen insg.: 9) |
| Donnerstag, 10.11.2022, | 18:30 - 21:00 Uhr |
|
| 32,67 UE (16,33 DST 24,5 STD) |
| Donnerstag, 17.11.2022, | 18:30 - 21:00 Uhr |
| Donnerstag, 24.11.2022, | 18:30 - 21:00 Uhr |
| Donnerstag, 01.12.2022, | 18:30 - 21:00 Uhr |
| Donnerstag, 08.12.2022, | 18:30 - 21:00 Uhr |
| Donnerstag, 15.12.2022, | 18:30 - 21:00 Uhr |
| Samstag, 17.12.2022, | 10:30 - 16:30 Uhr, 90 Minuten Pause |
| Donnerstag, 22.12.2022, | 18:30 - 21:00 Uhr |
| Preise: | 295,00 |
kvhs Neuwied 08.11.2022
G330 Mobilisieren, Dehnen, Entspannen - Für den ganzen Körper - Onlinekurs
Möchten Sie dem "November-Blues" mit entspannter Bewegung etwas entgegenwirken? MDE steht hier für Mobilisieren, Dehnen und Entspannen. Der Kurs ist insbesondere für alle geeignet, die Ihren Tag im Homeoffice verbringen und den Tag über viel Sitzen.
Natürlich sind auch alle anderen Interessierten willkommen, die den Dienstagabend mit einer entspannten Bewegungseinheit gestalten möchten. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Jeder der vier Termine beginnt mit einer Mobilisierung insbesondere des Schulter- und Nackenbereichs und des Rückens. Daraufhin folgt ein ausgiebiges Dehn-Programm. Die Stunde endet mit einer Entspannungseinheit.
Benötigt wird ausreichend Platz vor dem Computer - jeweils 1 Arm- und Beinlänge in jede Richtung, eine Gymnastikmatte und ggf. ein Stuhl sowie 1 - 2 Handtücher.
Da ein Teil der Übungen auf dem Boden stattfinden, sollte der Bildschirm auch vom Boden aus einsehbar sein, damit die Übungen auch in dieser Position gesehen werden können.
Bei ausreichend hoher Resonanz kann der Kurs in Absprache mit den Teilnehmer*innen flexibel fortgesetzt werden.
| Kursleitung: | Regine Heym, Übungsleiterin DOSB Sport in der Rehabilitation |
| Zeiten | 08.11.2022 - 29.11.2022 |
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| wöchentlich |
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| 4 Tage (Belegungen insg.: 4) |
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| 5,33 UE (2,67 DST 4 STD) |
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| Dienstag: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Preise | 24,50 € |
kvhs Neuwied 26.11.2022
G107 Passives Einkommen (Online)
Geld verdienen mit Immobilien - Einstieg in Deine erste vermietete Immobilie
5 Probleme, die fast jeder hat, und wie Du diese mit der vermieteten Immobilie löst. (auch in Zeiten hoher Immobilien-Nachfrage)
Du bist neugierig, hast aber zu viele Bedenken, weil Du zu viel Negatives gehört, gelesen oder gesehen hast?
Oder Dir geht es so wie Ralf Schütt (Deinem Dozenten)
Er traute sich nicht Fragen zu stellen!
Er dachte, er würde sich blamieren! Dieses Denken kostete ihn Zehntausende DEM/Euros!
"Risiko entsteht dann, wenn Anleger nicht wissen, was sie tun“ sagte der amerikanische Milliardär Warren Buffett - deshalb dieses Seminar.
Das Grundlagen-Seminar verschafft Dir einen glasklaren Überblick und macht es für Dich einfach "greifbar", wie "Reiche" und der Adel diese 5 Probleme seit Jahrhunderten erfolgreich lösen!
In drei einfachen Schritten bekommst Du das nötige Grundwissen und mehr Klarheit, um Dich - unabhängig von fremden Meinungen - für eine vermietete Immobilie entscheiden zu können:
Der „Ja, aber“ Block: Was spricht alles gegen eine vermietete Immobilie? Die bekannte 18-Risiken-Check-Liste
Die 5 Probleme, die fast jeder hat und über die Du in dieser Form nichts in der Schule oder Uni gelernt hast.
Die „Hätten-wir-doch-damals-gekauft-Formel“: Hier siehst Du wie eine vermietete Wohnung sich rechnet, welche Steuervorteile Du für Dich nutzen kannst, und warum sie (D)eine Lösung ist.
Dieses Seminar beruht auf der wahren Geschichte des 26- jährigen „Tim“ aus Hamburg-Rissen. Tim nahm 1998 an einem ähnlichen Seminar teil und suchte Alternativen zum Thema Lebens- und Rentenversicherung. Heute verdient Tim viel Geld - als ganz normaler Angestellter.
Für wen ist dieses Seminar nichts:
Fortgeschrittene, die bereits vermietete Immobilien besitzen
Du willst schnell etwas „kaufen“, Basiswissen interessiert Dich nicht
Dieses Seminar ist richtig für Dich, wenn Du Dich
das erste Mal mit der Materie Immobilie auseinandersetzt
ein breites Rückgrat haben möchtest, um auch für schlechtere Immobilienzeiten gerüstet zu sein (um einfach durchzuhalten)
Hinweise: Bitte beachte, dass es sich um eine Informationsveranstaltung handelt. Es findet keine Einzelberatung statt. Deine Kontaktdaten werden an die Kursleitung weitergeleitet. Der Kurs findet als Videokonferenz über Zoom statt. Rechtzeitig vor Kursbeginn erhältst du vom Dozenten den Zugangslink. Du benötigst einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer.
| Kursleitung: | Ralf Schütt, gelernter Bankkaufmann, Finanzcoach |
| Zeiten | 26.11.2022 - 26.11.2022 |
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| 1 Tage (Belegungen insg.: 1) |
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| 9,33 UE (4,67 DST 7 STD) |
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| Samstag: 11:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Preise: | 40,00 € |