Aus Vereinen und Verbänden

Ich bewege mich - mir geht es gut!

Der Lichtblick freut sich auch in der Winterzeit ein Gesundheitsangebot für Menschen ab 65+ anbieten zu können. Und dies jeden Montag, von 9.30 bis 11.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus. (Außer in den Schulferien). Das Programm enthält Gymnastik auf dem Stuhl, Reifenübungen, kleine Choreografien zur Musik, Elemente aus dem Shiatsu, Atem und Entspannungsübungen, sowie Gesundheitstipps rund um Kräuter und deren Wirkungsweisen.

Es geht es nicht darum sportliche Höchstleistungen zu erbringen, sondern auf sanfte Art Körper, Geist und Seele anzusprechen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Wer jedoch möchte, kann das aufgestellte Sparschwein gerne mit einer Spende füttern.Es freut sich schon auf Sie: Ihre Kursleiterin Manuela Friebe, „Lichtblick-Miteinander in Nauort“ Anmeldung Telefon: 02601/ 911870