Kreis-Volkhochschule Westerwald e.V.

Sprachen

Italienisch - Für den Urlaub A1 Grundstufe I (Online-Kurs)

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse

Sie planen Ihren Urlaub in Italien zu verbringen und interessieren sich für die italienische Sprache und Kultur, haben keinerlei Vorkenntnisse und möchten gerne von zuhause aus teilnehmen? Dann ist dieser Online-Kurs genau das Richtige für Sie. Sie brauchen lediglich einen Laptop oder PC und eine stabile Internetverbindung um an diesem Online-Kurs für Anfänger über die vhs.cloud teilnehmen zu können.

251114157 Mittwoch, 05.03.2025, 17.30 h - 19.00 h

Kursort: Online-Kurs, vhs.cloud

Kursumfang: 20 UE, 10 Abend/e

Kursgebühr: 98 €

Kursleitung: Nunziatina Vaccaresi

Gesundheit - Bewegung/Entspannung/Körpererfahrung

ZUMBA® - das Original

Ein Powerworkout aus Dance- und Fitnesselementen. Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und andere lateinamerikanische Rhythmen bringen uns mit viel Spaß zum Schwitzen.

251043452 Donnerstag, 08.05.2025, 18.30 h - 19.30 h

Kursort: Hilgert, Redxgreen Fitnessstudio, In den Erlen 32

Kursumfang: 13,33 UE, 10 Abend/e

Kursgebühr: 47 € ab 8 TN, 66 € ab 5 TN

Arbeitsmittel: Sportbekleidung, Turnschuhe

Kursleitung: Carolyn Braun

Hatha Yoga

Schwerpunkt: Verbesserung der Atemtechnik

Erlernen Sie durch bestimmte Körperübungen (Asanas), Meditation und Atemtechniken Ihre Eigenwahrnehmung sowie das Immunsystem zu stärken. Die gesundheitsfördernden Wirkungen des Yoga auf den Körper sind nach kurzer Zeit spürbar. Anspannungen in der Muskulatur können gelöst werden, Kraft und Flexibilität werden gefördert. Yoga steigert das Wohlbefinden und hilft Ihnen mit herausfordernden Situationen positiv und gelassener umzugehen.

251043454 Mittwoch, 30.04.2025, 18.00 h - 19.15 h

Kursort: Wittgert, Grundschule, Schulstr. 38

Kursumfang: 16,67 UE, 10 Abend/e

Kursgebühr: 59 € ab 8 TN, 82 € ab 5 TN

Arbeitsmittel: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, evtl. warme Socken

Kursleitung: Martina Ernst

Kurzurlaub-einfach zu Hause! Eine Reise zu wohliger Beweglichkeit (Online-Kurs)

Sensomotorische Übungen nach Beate Hagen & Thomas Hanna, Schüler von Moshe Feldenkrais

Lernen Sie vergessene Muskeln wiederzuentdecken und intelligent aufzubauen! Muskeln bleiben in Dauerspannung, die selbst im Schlaf nicht nachlässt, wenn sie durch Stress oder Gewohnheit ständig reflexmäßig aktiviert sind. Im Lauf der Zeit resultieren daraus Bewegungsschmerz, Schwächegefühl, Müdigkeit, Gelenk- und Bandscheibenprobleme, Skoliosen, Fibromyalgie, Burnout... Sensomotorische Übungen machen zuerst die Bereiche der Anspannung wieder bewusst - auf sanfte, angenehme Art! Dies ermöglicht dem Gehirn ein neues sensorisches Feedback: Entspannung folgt spontan. Traumatisierte, blockierte Bereiche öffnen sich wieder, Selbstheilungskräfte kommen ins Fließen. Ziel ist - unabhängig vom Alter: ein ganzheitliches wohliges Körpergefühl zusammen mit dem Rückgewinnen der Kontrolle über die Muskulatur. Achtsamkeit, Beweglichkeit, Lebensqualität und Lebensfreude nehmen zu.

251113152 Donnerstag, 03.04.2025, 20.30 h - 22.00 h

Kursort: Online-Kurs, vhs.cloud

Kursumfang: 20,00 UE, 10 Abend/e

Kursgebühr: 98 € ab 5 TN

Arbeitsmittel: Matte und bequeme Kleidung

Kursleitung: Volker Höbel

Vom Walken zum Laufen

NEU! In diesem Kurs erlernen Sie das Laufen systematisch. Zu Beginn des Kurses wechseln sich Walking- und Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses 30 Minuten am Stück laufen können.

Das Training fördert Stoffwechsel und Fettstoffwechsel, unterstützt Stressabbau und die Durchblutung des Gehirns. Durch eine intensivere Atmung werden alle Organe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und die Lungen gekräftigt.

251043459 Mittwoch, 26.03.2025, 10.00 h - 11.00 h

Kursort: Ransbach-Baumbach, Freibad

Kursumfang: 13,33 UE, 10 Vormittag/e

Kursgebühr: 47 € ab 8 TN, 66 € ab 5 TN

Arbeitsmittel: Sportbekleidung, Laufschuhe

Kursleitung: Eva Heibel

Silberschmiedeworkshop: Sei deines Ringes eigener Schmied!

Der Ring der Kraft. Im Feuer geglüht, auf dem Amboss geschmiedet.

In diesem etwa vierstündigen Kurs lernen Sie, sich Ihren Ring aus massivem Feinsilber (Ag999) selbsttätig zu schmieden. Auf althergebrachte Weise mit Hammer und Amboss, entsteht unter Ihren Hammerschlägen ein perfekt angepasstes und unnachahmliches Unikat.

Es können auch Feinsilber-Amulette nach vorheriger Anmeldung geschmiedet werden!

251032353 Samstag, 17.05.2025, 14.00 h - 18.00 h

Kursort: Höhr-Grenzhausen, vhs-Raum, Ferbachstr. 12

Kursumfang: 5,33 UE, 1 Samstag/e

Kursgebühr: 85 € incl. Feinsilbermaterialkosten - max. 8 TN

Kursleitung: Fred Struben

Kfz-Pannenkurs für Frauen - in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle

Schon Kleinigkeiten können ein Auto zum Stillstand bringen, oft können Pannen aber auch leicht behoben werden.

Ob Radwechsel, Überprüfen von Flüssigkeitsständen, Lampenersatz, das richtige Abschleppen oder der korrekte Umgang mit dem Starthilfekabel. In diesem Kurs treten Sie unter fachkundiger Leitung selbst in Aktion und lernen, kleinere Pannen sicher zu meistern und einfache Wartungsarbeiten selbstständig durchzuführen.

251011153 Samstag, 15.03.2025, 09.00 h - 13.00 h

Kursort: Montabaur, Berufsbildende Schule

Kursumfang: 5,33 UE, 1 Samstag/e

Kursgebühr: 19 € ab 8 TN, 29 € ab 5 TN

Kursleitung: Jörg Franke

Astronomische Wanderung

Entdecken Sie mit uns die Wunder des Universums! Wir laden Sie zu einer spannenden Nachtwanderung ein, bei der wir uns den wegweisenden Entdeckungen von Edwin Hubble widmen. Gemeinsam erkunden wir die Hintergründe der wichtigsten Sternbilder. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt astronomischer Objekte, darunter die beeindruckende Andromedagalaxie, durch deren Beobachtung Hubble vor hundert Jahren die Erkenntnis gewann, dass das Universum mehrere Billionen Mal größer ist, als man zuvor angenommen hatte. Genießen Sie den Anblick von Saturn und entdecken Sie durch ein tragbares Teleskop die Schönheit weit entfernter Galaxien und Sternhaufen.

Die Veranstaltung findet nur bei sternenklarem Himmel statt. Sollte am festgelegten Termin der Himmel nicht klar sein, wird die Wanderung auf einen Ausweichtermin verschoben. Falls an allen Terminen kein klarer Himmel vorliegt, entfällt die Veranstaltung. Sie werden einen Tag zuvor telefonisch oder per E-Mail verständigt, ob die Wanderung stattfindet, verschoben wird oder ausfällt.

251011151 Freitag, 21.02.2025, 18.30 h - 21.30 h

Ausweichtermine: Sa., 22.02.2025, 18.30 bis 21.30 h,

Fr., 28.02.2025, 18.30 bis 21.30 h, Sa., 01.03.2025, 18.30 bis 21.30 h

251011152 Freitag, 21.03.2025, 19.30 h - 22.30 h,

Ausweichtermine: Sa., 22.03.2025, 19.30 bis 22.30 h,

Fr., 28.03.2025, 19.30 bis 22.30 h, Sa., 29.03.2025, 19.30 bis 22.30 h

Kursort: Bellingen, am Bahnübergang Ende Waldstraße

Kursumfang: 4 UE, 1 Abend

Kursgebühr: 29 € ab 8 TN - max. 16 TN

Arbeitsmittel: Bitte Fernglas (falls vorhanden), warme Kleidung und warmes, festes Schuhwerk mitbringen.

Kursleitung: Wolfgang Hofer

Studienfahrten

Fahrt ins Naturhistorische Museum Mainz

In Zusammenarbeit mit dem Klimaschutzmanagement der Verbandsgemeinde Wallmerod. - Eine Safari durch die Erdgeschichte im naturhistorischen Museum

Unsere Erde unterliegt einem stetigen Wandel. Im naturhistorischen Museum in Mainz wird Klimaschutzmanagerin Lina Braun Sie in urzeitliche Welten mitnehmen. Zusammen begeben Sie sich auf eine Zeitreise durch die Erdgeschichte von Rheinland-Pfalz, von tiefen Ozeanen über Eiszeiten bis hin zu Warmzeiten, die das Leben in unserer Region geprägt haben. Welche Fossilien sind das? Wie sah das Klima früher aus? Und wessen Spuren sind hier zu sehen? Die 1 stündige Führung richtet sich an Erwachsene und Kinder gleichermaßen.

Das Naturhistorische Museum - Landessammlung für Naturkunde Rheinland-Pfalz in Mainz - ist das größte Museum seiner Art in Rheinland-Pfalz. Schwerpunkte der Ausstellungen und Sammlungen sind die Bio- und Geowissenschaften in Rheinland-Pfalz. In Zeiten des inzwischen deutlich spürbaren Klimawandels und des rasant fortschreitenden Artensterbens gewinnt die Arbeit eines naturkundlichen Museums als Forschungs- und Bildungseinrichtung zunehmend an Bedeutung. Naturkundliche Sammlungen leisten als Datenbanken der Natur einen wichtigen Beitrag zur Klima- und Biodiversitätsforschung und sind damit von großer Bedeutung für die Zukunft der Gesellschaft. Das Naturhistorische Museum Mainz trägt maßgeblich zum "Public Understandig of Science" bei und fördert den Dialog zwischen Wissenschaft und Öffentlichkeit.

Beginn der Veranstaltung ist um 9.00 Uhr, Abfahrt des Busses in Montabaur an der Kreisverwaltung (Parkplatz der Kreisverwaltung kann kostenlos genutzt werden. Im Anschluss an den geführten Rundgang besteht die Möglichkeit das Museum auf eigene Faust zu erkunden und ein paar Stunden in der Domstadt zu verbringen. Rückfahrt des Busses ab Mainz gegen 15.00 Uhr

242012104 Samstag. 09.11.2024, 09.00 h - ca. 17.00 h

Kursort: Montabaur, Kreisverwaltung, Peter-Altmeier-Platz 1

Kursumfang: 1 Tag

Kursgebühr: 30 € ab 35 TN, 50 € ab 20 TN

Kursleitung: Lina Braun

Fahrt zum UNESCO Weltkulturerbe Völklinger Hütte nach Völklingen

Gemeinsam mit der vhs Montabaur fahren wir zum Weltkulturerbe Völklinger Hütte ins Saarland.

Erleben Sie eines der bedeutendsten Industriedenkmäler Europas und tauchen Sie ein in die Geschichte der Eisen- und Stahlproduktion. Auf dieser besonderen Reise lernen Sie nicht nur die beeindruckende Technik und Architektur der ehemaligen Stahlfabrik kennen, sondern erhalten durch eine exklusive Intensivführung auch tiefere Einblicke in die Geschichte und den Wandel des Industriedenkmals. Wir planen ebenfalls, uns mit einem langjährigen Mitarbeiter des Stahlwerks auszutauschen.

Programm:

Anreise: Gemütliche Busfahrt zum Weltkulturerbe Völklinger Hütte

Intensivführung: Unter fachkundiger Leitung erfahren Sie mehr über die Geschichte der Völklinger Hütte, die heute als herausragendes Beispiel für industrielle Kultur gilt. Die Führung deckt verschiedene Themen ab, von der Entstehung der Hütte im 19. Jahrhundert über die Arbeitswelt der Eisenhüttenarbeiter bis hin zu den modernen Aspekten der Denkmalschutzarbeit.

Individuelle Zeit: Nach der Führung haben Sie die Möglichkeit, das Gelände auf eigene Faust zu erkunden oder in einem der Cafés vor Ort zu entspannen.

Rückreise: Im Anschluss Rückfahrt nach Montabaur und Wirges.

Highlights der Exkursion:

Faszinierende Einblicke in die Geschichte der Industrialisierung und die Bedeutung der Völklinger Hütte für die Region

Besichtigung des weltweit größten zusammenhängenden Industriedenkmals

Zugang zu exklusiven Bereichen, die nur im Rahmen einer Intensivführung zu erleben sind. Eindrucksvolle Ausstellungen zur Industriegeschichte und zur Transformation des Areals in ein modernes Kulturzentrum. Austausch mit einem ehemaligen Arbeiter des Stahlwerks (geplant)

Zielgruppe: Die Exkursion richtet sich an alle kulturinteressierten Teilnehmenden, die mehr über das Weltkulturerbe erfahren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch sollte eine gewisse Mobilität vorhanden sein, da das Gelände umfangreich ist.

Reiseverlauf:

Abfahrt Wirges Bürgerhaus 8.00 Uhr,

Abfahrt Montabaur Fröschpfort 8.15 Uhr

Rückfahrt geplant gegen 17 Uhr, Ankunft Wirges / Montabaur ca. 20:00 Uhr

251012157 Freitag, 04.04.2025, 8.00 h - ca. 20.00 h

Kursort: Montabaur, Kreisverwaltung, Peter-Altmeier-Platz 1

Kursumfang: 1 Tag

Kursgebühr: 85 € inkl. Führung

Theater- und Konzertfahrten

Der Ring an einem Abend

Zusammenfassung der vier Opern nach Richard Wagner und Loriot

251012154 Samstag, 22.02.2025, 18.00 h - 22.00 h

Kursort: Koblenz, Rhein Mosel Halle

Gebühr: ab 58 € je nach Platzkategorie, incl. Busfahrt

Moses in Ägypten

Oper von Gioacchino Rossini

251012155 Freitag, 25.04.2025, 19.30 h - 22.00 h

Kursort: Gießen, Stadttheater

Gebühr: ab 74 € je nach Platzkategorie, inkl.. Busfahrt

Die Perlenfischer

251012156 Samstag, 03.05.2025, 19.30 h - 22.00 h

Kursort: Wiesbaden, Staatstheater

Gebühr: ab 97 € je nach Platzkategorie, inkl.. Busfahrt

Hinweise zu Anmeldung und Ablauf:

Jede Fahrt kann einzeln belegt werden. Es gibt keine Mitgliedschaft, frühzeitige Anmeldung ist empfehlenswert.

Die Preise beinhalten die Busfahrt und die Theaterkarte und richten sich nach der Platzkategorie.

Der Bus hält nach Vereinbarung an mehreren Haltestellen zwischen Höhr-Grenzhausen und Montabaur.

Bei den Fahrten nach Mainz und Wiesbaden steht vor Beginn der Aufführung Zeit zur freien Verfügung.

Information und Anmeldung bei Marion Glaubitt, Tel.: 02602 / 3598 oder per E-Mail: marion.glaubitt@gmail.com