Selbstverteidigungskurs

In diesem Kurs werden praxisorientierte und effiziente Verteidigungstechniken sowie Übungen zur Selbstbehauptung gelehrt, um sich gegen Übergriffe zur Wehr zu setzen. Dies führt dazu, dass das Gefühl von Ohnmacht und Wehrlosigkeit keinen Platz mehr hat und „aktiv“ etwas getan werden kann, um sich selbst zu schützen. Zum Abschluss erhält jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin die Möglichkeit mit den erlernten Übungen ein Brett zu zerschlagen.

Wann: Do. 26. Oktober (Herbstferien)

Uhrzeit: 10.00 - 14.00 Uhr

Wer: Jugendliche von 11 - 16 Jahre

Kosten: 5 Euro (inkl. Urkunde + Bruchbrett)

Mitzubringen: Sportkleidung + Hallenschuhe + Trinkflasche + Verpflegung

Infos und Anmeldung bei der Jugendpflege Rennerod (Tim Stecker) unter t.stecker@schwesternhaus-rennerod.de.