Oberwaldschule - Grundschule - Selters

Sportlicher Projekttag: Seilspringen fürs Herz

Kurz vor Beginn der Osterferien begeisterte am Donnerstag, 30.03.2023 zum wiederholten Male der Rope Skipping Workshop „Skipping Hearts“ der deutschen Herzstiftung die Schulgemeinschaft der Oberwaldschule - Grundschule - Selters. Rope Skipping, also Seilspringen im Rhythmus der Musik, spricht nicht nur sehr viele Muskelbereiche des Körpers an, sondern trainiert darüber hinaus die Koordination und vor allem das Herz-Kreislauf-System. Um der heutzutage fehlenden Bewegung vieler Schüler*innen entgegenzuwirken, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ initiiert. „Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken“, so die Erklärung der Herzstiftung.

Dem sportlichen Projekttag in der Festhalle der Stadt Selters fieberten insbesondere die 30 Kinder entgegen, die sich vorab im schulinternen Wettbewerb einen der begehrten Teilnahmeplätze sicherten. Im 90-minütigen Workshop übten die jungen Sportler*innen sodann zahlreiche Sprungvariationen ein, die alleine, mit einem Partner oder in der Gruppe durchgeführt werden konnten. Dabei kamen sie ordentlich in Schwung. Im Anschluss daran präsentierten die Seilspringer*innen der Schulgemeinschaft ihr Können, die dann ebenso Gelegenheit hatte, die Sprungvarianten auszuprobieren.

Diese Art der Herz-Vorsorge, bei der zugleich das Selbstbewusstsein gestärkt und die Teamarbeit gefördert wurde, kam bei allen Beteiligten gut an. Viele Kinder kauften sich im Anschluss an die Veranstaltung ein Seil und verließen motiviert die Festhalle. So wirkt dieses Präventionsprojekt bei den Kindern sicherlich nach - in der Schule und zu Hause.

Der Deutschen Herzstiftung und der Workshopleiterin Gabi Jaenisch gilt unser HERZlicher Dank für diesen kostenfreien und sehr lohnenswerten Workshop.

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