Kreis-Volkshochschule Westerwald - Abteilung vhs Selters
Marion Meuer, Tel. 0170 4192446
E-Mail: marion.meuer@selters-ww.de
Bei einigen Kursen sind noch Plätze frei. Gerne können Sie sich unter der o. a. Tel.Nr. oder per E-Mail anmelden. Ich freue mich auf Sie!
261073767 Yoga und Achtsamkeit - Die Yamas und Niyamas auf der Matte erleben
Beginn, Mi., 11.02.2026, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr: 79,00 € ab 5 TN, 56 € ab 8 TN
Dauer:10 Abend/e
Kursleitung: Stephanie Leske
Kursort: Turnhalle Herschbach, Gymnastikraum, Eingang Herrenheeg
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, evtl. warme Socken, Yogablöcke (falls vorhanden)
In diesem Kurs üben wir klassisches Hatha-Yoga mit einem besonderen Fokus auf Achtsamkeit. Jede Einheit steht unter einem Leitthema aus den Yamas und Niyamas, den ethischen Grundlagen des Yoga. So verbinden wir die Körperpraxis mit Impulsen für den Alltag. Die Stunden beinhalten ruhige Asanas, fließende Sequenzen und bewusste Atemübungen, die Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe fördern. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteigende als auch für Geübte, die Yoga nicht nur körperlich, sondern auch als Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge erfahren möchten.
261073752 Qigong
Beginn: Do: 16.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 66,00 € ab 5 TN, 47 € ab 8 TN
Dauer: 10 Abend/e
Kursleitung: Herr Kappeller
Kursort: Rathaus 56249 Herschbach, 1. Stock, Heinr.-te-Poelstraße 1
Bemerkungen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe
Schwerpunkt: Den Atem richtig einsetzen
Chinesische Übungen zur Stärkung der Lebenskraft. Qigong heißt so viel wie „Arbeiten mit der Lebenskraft“. Jede Kursstunde besteht aus einem bewegten und einem stillen Übungsteil. Im bewegten Teil werden Übungen aus 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong von Prof. Jiao erlernt. In jeder Übung wird der Wert auf die Haltung, die Atmung und die Vorstellungskraft gelegt. Im stillen Teil üben Sie die Ruhe und Entspannung. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit, trainieren das Gleichgewicht und sorgen für geistige Klarheit und Konzentration.
261074753 Französisch A1 Grundstufe II
Beginn: Mi., 11.02.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr: 118,00 € ab 5 TN, 84 € ab 8 TN
Dauer: 12 Abend/e
Kursleitung: Cathia Thomé
Kursort: Rathaus 56249 Herschbach, Heinr.te.Poelstraße 1
Bemerkungen: Kursbuch: Chapeau! A1, Hueber-Verlag
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.
261074751 Englisch A2 Grundstufe IV
Beginn: Mi., 25.02.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr: 118,00 € ab 5 TN, 84 € ab 5 TN
Dauer: 12 Abend/e
Kursleitung: Tammy Witzel
Kursort: Grundschule 56249 Herschbach, Herrenheeg
Bemerkungen: Kursbuch: Let's talk now A2, Klett-Verlag
Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen.
261074752 Englisch B1 Mittelstufe II
Beginn: Do., 26.02.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 118,00 € ab 5 TN, 84 € ab 8 TN
Dauer: 12 Abend/e
Kursleitung: Tammy Witzel
Kusort: Grundschule 56249 Herschbach, Herrenheeg
Kursbuch: Network Now B1, Klett-Verlag
Für Teilnehmer mit fortgeschrittenen Kenntnissen.
261072752 Malen und zeichnen in beliebigen Techniken
Beginn: Mo., 13.04.2026, 18:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr: 66,00 € - max. 6 TN
Dauer: 5 Termin/e
Kursleitung: Monika Hense
Kursort: Kreativscheune, 56242 Selters, Hof Hasselberg
Mal- und Zeichenkurse geben Menschen die Möglichkeit, ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen und dabei ein paar grundlegende Techniken zu erlernen, sei es in Aquarell, Öl oder Acryl.
Figürliche und räumliche Darstellungen sollen ebenso Thema sein wie Bildaufbau, Form und Farbe. Experimentelle Techniken und persönliche Anliegen werden einbezogen. Der Kurs fördert außerdem Feinmotorik, Koordination, Augenmaß, Geduld und innere Ruhe.
261072754 Malen und zeichnen in beliebigen Techniken
Beginn: Fr., 17.04.2026, 11:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr: 66,00 € - max. 6 TN
Dauer: 5 Termin/e
Kursleitung: Monika Hense
Kursort: Kreativscheune 56242 Selters, Hof Hasselberg
Mal- und Zeichenkurse geben Menschen die Möglichkeit, ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen und dabei ein paar grundlegende Techniken zu erlernen, sei es in Aquarell, Öl oder Acryl.
Figürliche und räumliche Darstellungen sollen ebenso Thema sein wie Bildaufbau, Form und Farbe. Experimentelle Techniken und persönliche Anliegen werden einbezogen. Der Kurs fördert außerdem Feinmotorik, Koordination, Augenmaß, Geduld und innere Ruhe.