VHS Wallmerod

Peter-Altmeier-Platz 1, 56410 Montabaur

Anmeldung: www.vhs-ww.de

oder über die Außenstelle Wallmerod, Volker Höbel, Tel.: 0171 9108868, Email: wallmerod@vhs-ww.de

Sprachen

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NEU! CHINESISCH

Politik/Gesellschaft/Umwelt

Imkern für Anfänger - Vermittlung der jahreszeitlichen Arbeiten an echten Völker

Der Kurs richtet sich an alle, die sich für die Haltung von Bienen interessieren, ein schönes Hobby suchen oder sich für die Umwelt engagieren wollen. Nach einer theoretischen Einführung und Informationen über die Honigbiene wird aktiv an Völkern gearbeitet.

Der Kurs findet monatlich an einem Samstag (7 Samstage) nach Absprache statt. Die verschiedenen jahreszeitlichen Arbeiten können so an echten Völkern vermittelt werden, z.B. März - Frühjahrsdurchsicht, April- Erweitern, Mai - Schwarmkontrolle usw.So kann fast das komplette Bienenjahr abgedeckt werden.

Gesundheit - Bewegung/Entspannung/Körpererfahrung

Gedankenhygiene für ein erfüllendes Leben nutzen!

Heute schon ein Gehirnsoftware- Update gemacht?

Bei Handy, PC & Co sind Sie tägliche Updates gewohnt - wie sieht es mit Ihrem Gehirn aus, das zweifelsfrei der beste Computer aller Zeiten ist? In diesem Kurs spüren Sie alte, überholte Denkmuster auf, die Ihr Leben Tag für Tag behindern. Sie eignen Sich das Handwerkszeug an, um den Rohstoff Nr.1, die schöpferische Kraft des Denkens, zu nutzen. Sie trainieren auf spielerische Art die Gedanken, die die eigene Wirklichkeit schaffen. Die Rolle negativer Gedanken kommt in den Blickpunkt. Erst, wenn Sie ihren Wert beim Lösen von Stress und Spannung verstehen und annehmen, können positive Denkimpulse wirklich greifen. Sanfte Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie bei der Neugestaltung eines erfüllenden Geisteslebens. Das Ziel: Achtsamkeit, Lebensqualität und Lebensfreude im Alltag ganz praktisch zu fördern.

2. Termin nach Vereinbarung

Hatha Yoga

Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg

Körperübungen, Entspannung und Atemübungen unterstützen Sie dabei, Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen zu entwickeln. Sie lernen Ihren Körper genauer kennen, werden sensibler für Ihre Bedürfnisse. Ein körperlich-seelisches Gleichgewicht wird spürbar und trägt zu einer Verbesserung des Wohlbefindens bei.

Mittelstufe

Neu! Yoga auf dem Stuhl

Viele Menschen würden gerne Yoga erlernen und die positiven Wirkungen von Asanas und bewussten Entspannungstechniken nutzen - doch aus Zeitmangel, Alters- oder gesundheitlichen Gründen scheuen Sie sich, die klassische Yogastunde auf der Matte zu besuchen.Genau diese Menschen werden sich durch diese neue Form des Yogas angesprochen fühlen, denn so gut wie jeder kann diese Form anwenden.

Yoga muss zu dir passen, nicht du zum Yoga!

Die Muskulatur wird gekräftigt und die Flexibilität wird verbessert. Die Tiefenentspannung hilft die Lebensenergie zu erhöhen und die körperlichen und geistigen Kräfte können erhalten und verbessert werden.

Zielgruppe:

• Senioren
• Schwangere
• Personen mit Beschwerden, die längeres Üben im Stehen und Knien nicht zulassen
• Menschen mit besonderen Einschränkungen
• Übergewichtige
• Menschen mit längeren, sitzenden Tätigkeiten - indem sie erlernen,

Yoga in ihren (Berufs)- Alltag zu integrieren

Sonderkurse und Fahrten

Italienisch - Für den Urlaub A1 Grundstufe I (Online-Kurs)

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse

Sie planen Ihren Urlaub in Italien zu verbringen und interessieren sich für die italienische Sprache und Kultur, haben keinerlei Vorkenntnisse und möchten gerne von zuhause aus teilnehmen? Dann ist dieser Online-Kurs genau das Richtige für Sie. Sie brauchen lediglich einen Laptop oder PC und eine stabile Internetverbindung um an diesem Online-Kurs für Anfänger über die vhs.cloud teilnehmen zu können.

Kfz-Pannenkurs für Frauen - in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle

Schon Kleinigkeiten können ein Auto zum Stillstand bringen, oft können Pannen aber auch leicht behoben werden.

Ob Radwechsel, Überprüfen von Flüssigkeitsständen, Lampenersatz, das richtige Abschleppen oder der korrekte Umgang mit dem Starthilfekabel. In diesem Kurs treten Sie unter fachkundiger Leitung selbst in Aktion und lernen, kleinere Pannen sicher zu meistern und einfache Wartungsarbeiten selbstständig durchzuführen.

Astronomische Wanderung

Entdecken Sie mit uns die Wunder des Universums! Wir laden Sie zu einer spannenden Nachtwanderung ein, bei der wir uns den wegweisenden Entdeckungen von Edwin Hubble widmen. Gemeinsam erkunden wir die Hintergründe der wichtigsten Sternbilder. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt astronomischer Objekte, darunter die beeindruckende Andromedagalaxie, durch deren Beobachtung Hubble vor hundert Jahren die Erkenntnis gewann, dass das Universum mehrere Billionen Mal größer ist, als man zuvor angenommen hatte. Genießen Sie den Anblick von Saturn und entdecken Sie durch ein tragbares Teleskop die Schönheit weit entfernter Galaxien und Sternhaufen.

Die Veranstaltung findet nur bei sternenklarem Himmel statt. Sollte am festgelegten Termin der Himmel nicht klar sein, wird die Wanderung auf einen Ausweichtermin verschoben. Falls an allen Terminen kein klarer Himmel vorliegt, entfällt die Veranstaltung. Sie werden einen Tag zuvor telefonisch oder per E-Mail verständigt, ob die Wanderung stattfindet, verschoben wird oder ausfällt.

Studienfahrten

Fahrt ins Naturhistorische Museum Mainz

In Zusammenarbeit mit dem Klimaschutzmanagement der Verbandsgemeinde Wallmerod. - Eine Safari durch die Erdgeschichte im naturhistorischen Museum

Unsere Erde unterliegt einem stetigen Wandel. Im naturhistorischen Museum in Mainz wird Klimaschutzmanagerin Lina Braun Sie in urzeitliche Welten mitnehmen. Zusammen begeben Sie sich auf eine Zeitreise durch die Erdgeschichte von Rheinland-Pfalz, von tiefen Ozeanen über Eiszeiten bis hin zu Warmzeiten, die das Leben in unserer Region geprägt haben. Welche Fossilien sind das? Wie sah das Klima früher aus? Und wessen Spuren sind hier zu sehen? Die 1 stündige Führung richtet sich an Erwachsene und Kinder gleichermaßen.

Das Naturhistorische Museum - Landessammlung für Naturkunde Rheinland-Pfalz in Mainz - ist das größte Museum seiner Art in Rheinland-Pfalz. Schwerpunkte der Ausstellungen und Sammlungen sind die Bio- und Geowissenschaften in Rheinland-Pfalz. In Zeiten des inzwischen deutlich spürbaren Klimawandels und des rasant fortschreitenden Artensterbens gewinnt die Arbeit eines naturkundlichen Museums als Forschungs- und Bildungseinrichtung zunehmend an Bedeutung. Naturkundliche Sammlungen leisten als Datenbanken der Natur einen wichtigen Beitrag zur Klima- und Biodiversitätsforschung und sind damit von großer Bedeutung für die Zukunft der Gesellschaft. Das Naturhistorische Museum Mainz trägt maßgeblich zum "Public Understandig of Science" bei und fördert den Dialog zwischen Wissenschaft und Öffentlichkeit.

Beginn der Veranstaltung ist um 9.00 Uhr, Abfahrt des Busses in Montabaur an der Kreisverwaltung (Parkplatz der Kreisverwaltung kann kostenlos genutzt werden. Im Anschluss an den geführten Rundgang besteht die Möglichkeit das Museum auf eigene Faust zu erkunden und ein paar Stunden in der Domstadt zu verbringen. Rückfahrt des Busses ab Mainz gegen 15.00 Uhr

Fahrt zum UNESCO Weltkulturerbe Völklinger Hütte nach Völklingen

Gemeinsam mit der vhs Montabaur fahren wir zum Weltkulturerbe Völklinger Hütte ins Saarland.

Erleben Sie eines der bedeutendsten Industriedenkmäler Europas und tauchen Sie ein in die Geschichte der Eisen- und Stahlproduktion. Auf dieser besonderen Reise lernen Sie nicht nur die beeindruckende Technik und Architektur der ehemaligen Stahlfabrik kennen, sondern erhalten durch eine exklusive Intensivführung auch tiefere Einblicke in die Geschichte und den Wandel des Industriedenkmals. Wir planen ebenfalls, uns mit einem langjährigen Mitarbeiter des Stahlwerks auszutauschen.

Programm:

Anreise: Gemütliche Busfahrt zum Weltkulturerbe Völklinger Hütte

Intensivführung: Unter fachkundiger Leitung erfahren Sie mehr über die Geschichte der Völklinger Hütte, die heute als herausragendes Beispiel für industrielle Kultur gilt. Die Führung deckt verschiedene Themen ab, von der Entstehung der Hütte im 19. Jahrhundert über die Arbeitswelt der Eisenhüttenarbeiter bis hin zu den modernen Aspekten der Denkmalschutzarbeit.

Individuelle Zeit: Nach der Führung haben Sie die Möglichkeit, das Gelände auf eigene Faust zu erkunden oder in einem der Cafés vor Ort zu entspannen.

Rückreise: Im Anschluss Rückfahrt nach Montabaur und Wirges.

Highlights der Exkursion:

Faszinierende Einblicke in die Geschichte der Industrialisierung und die Bedeutung der Völklinger Hütte für die Region

Besichtigung des weltweit größten zusammenhängenden Industriedenkmals

Zugang zu exklusiven Bereichen, die nur im Rahmen einer Intensivführung zu erleben sind. Eindrucksvolle Ausstellungen zur Industriegeschichte und zur Transformation des Areals in ein modernes Kulturzentrum. Austausch mit einem ehemaligen Arbeiter des Stahlwerks (geplant)

Zielgruppe: Die Exkursion richtet sich an alle kulturinteressierten Teilnehmenden, die mehr über das Weltkulturerbe erfahren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch sollte eine gewisse Mobilität vorhanden sein, da das Gelände umfangreich ist.

Reiseverlauf:

Abfahrt Wirges Bürgerhaus 8.00 Uhr,

Abfahrt Montabaur Fröschpfort 8.15 Uhr

Rückfahrt geplant gegen 17 Uhr, Ankunft Wirges / Montabaur ca. 20:00 Uhr

Theater- und Konzertfahrten

Der Ring an einem Abend

Zusammenfassung der vier Opern nach Richard Wagner und Loriot

Moses in Ägypten

Oper von Gioacchino Rossini

Die Perlenfischer

Hinweise zu Anmeldung und Ablauf:

Jede Fahrt kann einzeln belegt werden. Es gibt keine Mitgliedschaft, frühzeitige Anmeldung ist empfehlenswert.

Die Preise beinhalten die Busfahrt und die Theaterkarte und richten sich nach der Platzkategorie.

Der Bus hält nach Vereinbarung an mehreren Haltestellen zwischen Höhr-Grenzhausen und Montabaur.

Bei den Fahrten nach Mainz und Wiesbaden steht vor Beginn der Aufführung Zeit zur freien Verfügung.

Information und Anmeldung bei Marion Glaubitt, Tel.: 02602 / 3598 oder per E-Mail: marion.glaubitt@gmail.com