Titel Logo
Wäller Wochenspiegel - Anzeiger für die Verbandsgemeinde Westerburg
Ausgabe 34/2019
Hauptthemen - Seite 11
Zurück zur vorigeren Seite
Zurück zur ersten Seite der aktuellen Ausgabe

Achtsamkeit – der schnellste Weg zum ICH!

Vortrag am Samstag, 07.09.2019 10-12 Uhr

Wer kennt ihn nicht: den ganz normalen Alltagswahnsinn? Ein Termin jagt den nächsten, der Tag vergeht wie im Flug. Jeder scheint im Stress zu sein und funktioniert in seinem Hamsterrad. Das Leben rauscht an uns vorbei.

Fehlt es wirklich an Zeit? Oder sind wir zu schnell in unserem Leben unterwegs? Denken wir lieber an das, was noch zu erledigen ist, als an das, was uns gut tut?

Achtsamkeit bedeutet, so Jacqueline Stangl, aufmerksam im Augenblick verweilen, ohne dabei in die Zukunft zu eilen. Es kommt darauf an, sich im Hier und Jetzt zu verankern, die kleinen, schönen Dinge des Lebens wieder wahrnehmen und genießen zu können.

Die Gleichstellungsbeauftragte lädt zu diesem diesem lebendigen Vortrag am Samstag, den 07.09.2019 von 10 bis 12 Uhr ein. Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse und körperlichen Symptome als hilfreiche Signale, Ihr Leben zu entschleunigen. Üben Sie sich in Achtsamkeit und nehmen Sie Gelassenheit mit nach Hause.

Veranstaltungsort: Gartenzimmer der Tourist-Information WällerLand am Wiesensee, Winner Ufer 9, 56459 Stahlhofen a.W.

Kosten pro Person: 6 €, Dauer ca 2 Std.

Anmeldungen telefonisch unter 02663/291490 oder per E-Mail unter gleichstellungsstelle@vg-westerburg.de