Mitteilungsblatt Verbandsgemeinde Asbach
Ausgabe 29/2026
Aus den Gemeinden
Zurück
zur vorigen Seite
Zurück zur ersten Seite der aktuellen Ausgabe
Vorheriger Artikel:
Nächster Artikel: Informationen zur Sitzung des Ortsgemeinderates Asbach vom 11.06.2026
Beckenbodenkurse für Frauen in jedem Alter - Wunderwerk Anzeige
Frauenpower – Präventives Kräftigendes Beckenbodentraining
| Wann? | 20.08.26 – 15.10.26 immer donnerstags von 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr |
| Warum? | Der Beckenboden ist das unsichtbare Zentrum unserer Körpermitte. |
In diesem zertifizierten Präventionskurs lernst du deine Beckenbodenmuskulatur bewusst wahrzunehmen und zu stärken. Das Training stärkt die gesamte Körpermitte, verbessert die Haltung, entlastet den Rücken und steigert das Wohlbefinden – beim Lachen, Niesen, Sport und Sex – ganz ohne Leistungsdruck.
Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters.
| Wo? | Haus der Vereine in 53567 Buchholz |
| Wie viel? | 165 € - bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100% Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenkasse |
Infos unter www.wunderwerk-hebammen.de oder über QR-Code
Kursleiterin: Hebamme Lara Mönter (Tel.: 015733260220)