Fit und Gesund im Asbacher Land

Kontakt: Claudia Zylka

E-Mail: fit-und-gesund@vg-asbach.de

Mit natürlicher Ernährung zum Wohlfühl-Gewicht

Wir leben in einem Zeitalter des Diät-Dschungels, in dem Hunderte unterschiedlichster Ernährungsformen angepriesen werden, die alle vermeintlich Schlankheit versprechen.

Dies hinterlässt bei vielen Menschen Verwirrung und Unsicherheit oder sogar Frustration, weil sie mit einer pauschalen Diät gescheitert sind, die weder zielführend noch effektiv ist.

So einzigartig wie jeder Mensch ist, so individuell ist auch seine Ernährung.

Wer ein gutes Körpergewicht und eine bessere Gesundheit erreichen möchte, sollte dementsprechend individuell und gezielt vorgehen und seine Ernährungsweise genauer unter die Lupe nehmen. Mit Hilfe eines Ernährungs-Tagebuches werden zum Beispiel Fehler in der Ernährung schnell deutlich und können in einzelnen kleinen Schritten behoben werden.

Wichtig ist, sich ein realistisches Ziel zu setzen.

Seien Sie dabei gut zu sich selbst und lassen Sie sich für jede einzelne Veränderung genügend Zeit, bis sich ein Automatismus eingestellt hat.

So erreichen Sie langfristig den gewünschten Erfolg.

(verfasst von: Beatrice Frauenhoff, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin)

Fit & Vital: offene Fragerunde zu Ernährung und Wohlbefinden

Haben Sie auch das Gefühl, auf viele Fragen rund um die Themen Gesundheit, bewusster Lebensstil und Ernährung keine Antwort zu finden oder zu bekommen?

Auch das Internet bietet hier keine angemessene Hilfe, da es durch die oft widersprüchlichen Ansichten und Aussagen zu noch mehr Unsicherheit und Verwirrung kommen kann.

In dieser Gesprächsrunde biete ich Ihnen die Möglichkeit, in einer freundlichen und entspannten Atmosphäre Ihr Wissen zu vertiefen und Klarheit über unbeantwortete Fragen zu erlangen.

Dies kann Ihnen helfen, Ihre Selbstwirksamkeit zu fördern und eine positive Veränderung in Ihr Leben zu bringen, die sich auf verschiedene Bereiche auswirkt.

Wichtig:

Bitte haben Sie Verständnis, dass ich in diesem Rahmen keine Diagnose stellen kann oder spezifische Therapieoptionen empfehlen darf.

Termin: Dienstag, 02.09.2025, 19:00 - 20:30 Uhr

Leitung: Beatrice Frauenhoff, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin

Anmeldung erforderlich bis zum 25.08.2025.