Fit und Gesund im Asbacher Land

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Unser Thema im Januar: „Gute Vorsätze“

Wie man gute Vorsätze in die Tat umsetzt

Viele Menschen nehmen sich noch vor dem Silvesterabend vor, im kommenden Jahr einiges anders zu machen. Gesünder essen, mehr Sport treiben, umweltbewusster handeln – klingen diese Vorsätze bekannt? Leider geraten sie manchmal bereits am Neujahrstag in Vergessenheit, oder spätestens nach ein paar Wochen.

Statistiken zeigen, dass bereits nach kurzer Zeit, etwa einer Woche, 15 Prozent der Vorsätze aufgegeben werden. Innerhalb von zwei Wochen geraten weitere zwölf Prozent in Vergessenheit, und nach einem Monat sind rund ein Drittel der Vorsätze Geschichte. Eine Studie der Universität Scranton verdeutlicht sogar, dass über 90 Prozent aller Vorsätze scheitern.

Geht es Ihnen genauso, und wollen Sie wissen, wie sie dies ändern und ihre Vorsätze erfolgreicher in die Tat umsetzen können? Dann sollten Sie den Vortrag nicht versäumen.

Termin: Dienstag, 07.01.2025, 19:00 - 20:30 Uhr

Leitung: Wolfgang Bahne

(Diplom Psychologe, Sport- und Fitness Professional)

Anmeldung erforderlich bis zum 06.01.2025.