Tag des Cholesterins: Alloheim Senioren-Residenz Sozialpsychiatrisches Zentrum Arienheller schützt Bewohner durch gesunde Ernährungen vor Erkrankungen

Alloheim Senioren-Residenz Sozialpsychiatrisches Zentrum Arienheller schützt Bewohner durch gesunde Ernährungen vor Erkrankungen

Hohe Cholesterinwerte gelten als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit gesunder, leichter und leckerer Kost steuert die Alloheim Senioren-Residenz Sozialpsychiatrisches Zentrum Arienheller dem entgegen. Zum Tag des Cholesterins am 3. Juni verrät die Einrichtung Tipps, wie jeder einzelne seine Blutgefäße schützen kann.

Alloheim CEO Dr. Steffen Hehner weiß, wie gefährlich zu hohe Cholesterinwerte sind: „In Kombination mit anderen Risikofaktoren wie zu wenig Bewegung, Diabetes oder Bluthochdruck kann das Cholesterin Ablagerungen in den Blutgefäßen verursachen. Diese Ablagerungen sind verantwortlich für viele Schlaganfälle, Herzinfarkte und Durchblutungsstörungen. Daher achten wir in unseren Einrichtungen darauf, diese Gefahr so stark wie möglich zu senken.“

Wie das funktioniert, erläutert Hans-Joachim Laubenthal, Leiter der Einrichtung Sozialpsychiatrisches Zentrum Arienheller: „Viel Gemüse, wenig Fleisch sowie ein hoher Anteil an Vollkornprodukten wirken gefäßschützend. Deshalb hat unser Küchenteam schon längst klassische gutbürgerliche Gerichte durch energiereiche, vitaminhaltige und leichte Gerichte mit vielen Mikronährstoffen ersetzt.“ Auch Bewegung sowie der Verzicht auf Stress und Nikotin helfen dabei, die Gefäße gesund zu halten. Wie hoch der tatsächliche Cholesterinwert ist, kann ein Arzt über eine Bestimmung der Blutfettwerte feststellen. „Das tückische ist, dass Ablagerungen der Blutgefäße keine Schmerzen verursachen. Man merkt es also erst, wenn es zu spät ist. Daher ist aktive Vorsorge umso bedeutender.