Neuer Kurs beim TV Rheinbrohl

Am Mittwoch, 24.1.2024 beginnt ein neuer Kurs „Rücken-Fitnessgymnastik“ mit der Kursleiterin Annemie Dasbach, mit Qualifikation „Pluspunkt Gesundheit“

Uhrzeit: 9.30 - 10.30 Uhr,

Veranstaltungsort: Turnhalle, Maria-Hilf-Straße

Kursgebühr: 11€ für Mitglieder, 30 € für Nichtmitglieder

Inhalte der Kursmaßnahme: Haltungsaufbau und -schulung, Erlernen von rückengerechtem Bücken, Heben und Tragen; Einüben rückengerechter Alltagssituationen, Entspannungsübungen

Lernziele: Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Abbau von Verspannungen und Fehlhaltungen, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur

Infos und Anmeldung: Annemie Dasbach, Tel.: 02635/2367