Neuer Kurs "Fitnessgymnastik" beim TV Rheinbrohl

Ein neuer Kurs „Fitnessgymnastik“ beginnt am Mittwoch, den 22.01.2025

Kursleiterin ist Annemie Dasbach.

Uhrzeit: 9.30 - 10.30 Uhr,

Veranstaltungsort: Turnhalle, Maria-Hilf-Straße

Kursgebühr: 16 € für Mitglieder, 40 € für Nichtmitglieder

Inhalte der Kursmaßnahme: Haltungsaufbau und -schulung, Erlernen von rückengerechtem Bücken, Heben und Tragen; Einüben rückengerechter Alltagssituationen, Entspannungsübungen

Lernziele: Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Abbau von Verspannungen und Fehlhaltungen, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur

Infos und Anmeldung: Annemie Dasbach, Tel.: 02635/2367