"Immer in der Komfortzone bleiben"

Aikidolehrgang beim TV Rheinbrohl

Am Samstag, 27.09.2025, fand der Aikido-Landeslehrgang des Aikikai Rheinland-Pfalz/Saarland e. V. in der Turnhalle in Rheinbrohl statt. Die gastgebende Aikido-Gruppe des TV Rheinbrohl freute sich sehr, Stefan Pauli (5. Dan Aikikai) als Leiter und über 20 Teilnehmende aus verschiedenen Dojos begrüßen zu dürfen.

Der Lehrgang startete mit gemeinsamem Dehnen, Aufwärmen und Rollübungen. Statt der Kraft des Partners ebenfalls mit Kraft und "Gegendrücken" zu begegnen, ging es Stefan Pauli bei der Übung darum, den anderen herankommen zu lassen, während man selber eine stabile, fast entspannte Position behält.

Nach der Mittagspause griff Stefan Pauli zum Jo, dem japanischen Holzstock. Das gemeinsame Aufwärmen damit gab allen Gelegenheit, sich an Länge, Gewicht und die Bewegung mit Stock zu gewöhnen. Anschließend erläuterte Stefan Pauli die Technik, wie er den Stock um sich kreisen lässt. Neben dem Körper kam hier die Kognition ganz gut ins Schwitzen, dennoch waren alle mit viel guter Laune bei der Sache. Den Teilnehmenden hat es sehr gut gefallen!

Die Aikido-Gruppe des TV Rheinbrohl trainiert jeden Dienstag von 20:00 - 22:00 Uhr unter der Leitung von Christoph Selt (1. Dan Aikikai) in der vereinseigenen Sporthalle in Rheinbrohl (Maria-Hilf-Str. 8b). Interessierte sind herzlich zu einem "Schnuppertraining" willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, lediglich bequeme Sportkleidung und Schlappen für den Weg bis zur Matte. Weitere Informationen unter 02631 959676.