TV Rheinbrohl

„Rücken-Aktiv“ - Bewegen statt schonen - Ganzkörpertraining

Dieses qualitativ hochwertige Gesundheitssportangebot von Jenny Will trägt zur Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates bei. Zudem werden eine Reduzierung der muskulären Dysbalancen und die Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt.

Inhalt

• Dehnung, Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur (funktionelle Gymnastik)

• Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

• Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen

• Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung (z.B. Tragen, Heben etc.)

Der Kurs ist ausgerichtet für Untrainierte, Neu- und Wiedereinsteiger.

Beginn: Montag, 04.12.2023

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Ort: Maria-Hilf-Straße 8 b, Rheinbrohl

Kursdauer: 10 Stunden

Kursgebühr: 11,- € für Mitglieder, 30,- € für Nichtmitglieder

Begrenzte Teilnehmerzahl!!!

Dieser Kurs wird aufgrund der Qualifizierung und der fachlichen Kompetenz des Übungsleiters sowie der Verleihung des Qualitätssiegels PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB von den Krankenkassen anerkannt.

Anmeldung und Infos:

Jenny Will Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention

Profil „Haltung und Bewegung“ + DTB-Rückentrainerin

Mobil 0163 / 2889637, Festnetz 02635 / 3091007

E-Mail jennywill@tvrheinbrohl.de

Homepage www.tvrheinbrohl.de

Interessierte können gerne jederzeit unverbindlich „reinschnuppern“!

Überraschender Titel für Rheinbrohler Rope Skipperin

Bereits Anfang November brachen die Rheinbrohler Rope Skipperinnen auf nach Niederwörresbach, um die diesjährigen Mittelrhein-Meisterschaften zu bestreiten. An den Start gingen Eva Bollinger in der stark besetzten AK 1 (18 Jahre und älter) und Leonie Schneider außer Konkurrenz in der AK0 (30 Jahre und älter). Man entschied sich, kaum ein Augenmerk auf die ungeliebten Schnelligkeitsdisziplinen zu legen, was sich sogleich mit einem 9. Platz in 30 Sekunden Speed mit 79 Sprüngen und ebenfalls einem 9. Platz in 180 Sekunden Speed mit 379 Sprüngen rächte. Besser lief es hingegen beim Freestyle: Mit nur drei kleinen Patzern ersprang Eva den Höchstwert des Tages und belegte den 1. Platz. Mit den im Freestyle gesammelten Punkten schob sie sich an allen Konkurrentinnen vorbei und sicherte sich mit knappem Vorsprung den Titel im Overall (alle drei Disziplinen zusammen). Außerdem konnte Eva sich ein Ticket zur Deutschen Meisterschaft im kommenden Jahr sichern. Nach einem langen Wettkampftag kehrte man zufrieden mit seinen Leistungen und drei Goldmedaillen im Gepäck zurück nach Rheinbrohl.