P301-25/1 Achtsamkeit: Stressfrei zu mehr Gelassenheit. ZPP-zertifizierter Krankenkassenkurs 8x, 03.02.25 - 26.02.25, Mo & Mi, 18:00 - 19:00 Uhr. Anmeldeschluss: 27.01.2025 Realschule plus, Schulstr. 23, Puderbach. Dozent*in: Wolfgang Bahne, Diplom-Psychologe. Gebühr: 129 €
D306-25/1 Kochkurs: Basische und basenüberschüssige Ernährung. Genießen Sie zwei außergewöhnliche 3-Gänge-Menüs 2x, 28.01.25, 04.02.25, Di, 18:00 - 21:00 Uhr. Realschule plus, Schulstr. 22, Dierdorf, Lehrküche, Gebäude R. Dozent*in: Barbara Bätzing, Ernährungsberaterin. Staffelpreis: 30 - 37 €, zzgl. 30 € Lebensmittelumlage bar zu entrichten an die Dozentin
Rückenschule: Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule (Puderbach) P316.1-25/1 11x, 28.01.25 - 08.04.25, Di, 18:45 - 19:45 Uhr. P317.1-25/1 11x, 28.01.25 - 08.04.25, Di, 20:00 - 21:00 Uhr. P318.1-25/1 11x, 29.01.25 - 09.04.25, Mi, 19:30 - 20:30 Uhr. Kita "der kleinen Detektive" Raubach, Kirchstr. 11, Raubach, Turnhalle. Dozent*in: Helga Hassenpflug, liz. Übungsleiterin DOSB Sport in der Rehabilitation. Staffelpreis: jeweils 44 - 49 €
D319.1-25/1 Rückenschule Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule (Dierdorf) 19x, 29.01.25 - 25.06.25, Mi, 18:00 - 19:00 Uhr. Grundschule, Schulstr. 20, Dierdorf, linke Turnhalle. Dozent*in: Helga Hassenpflug, liz. Übungsleiterin DOSB Sport in der Rehabilitation. Staffelpreis 80 - 95 €