Blutspende im Mai

 Das Rote Kreuz ruft zur Blutspende auf:

Do, 07.05.2026, 16:00 Uhr - 19:30 Uhr

56305 Puderbach,

Gemeinschaftshaus, Zum Sportplatz 1

Blutspenden ist einfach. So gehts:

• Termin reservieren: Unter www.blutspende.jetzt oder über die kostenlose Hotline 0800 11 949 11 lässt sich schnell und unkompliziert eine Blutspendezeit buchen.
• Gesund bleiben: Spenden darf, wer mindestens 18 Jahre alt ist und sich gesund fühlt - eine obere Altersgrenze gibt es nicht mehr.
• Bitte mitbringen: Personalausweis oder Führerschein.
• Sich stärken: Vor der Spende ausreichend trinken und etwas essen.
• Sich Zeit nehmen: Rund eine Stunde Zeit einplanen - die eigentliche Blutspende dauert nur fünf bis zehn Minuten. Danach bleibt man noch etwa zehn Minuten entspannt liegen.
• Genießen: Das Rote Kreuz bietet im Anschluss einen kleinen Imbiss oder ein Lunchpaket an.

Alle aktuellen Blutspendetermine, eventuelle Änderungen sowie Informationen rund um das Thema Blutspende sind kostenfrei unter 0800 11 949 11 und unter www.blutspende.jetzt abrufbar.