Virtueller Spendenlauf und IT-Kursangebot

Laufen-Wandern-Walken-Radfahren-Schwimmen:

„Sporteln gegen Gewalt“ vom 14. Februar bis zum 8. März 2026

Auch 2026 findet der virtuelle Spendenlauf statt: Der Spendenlauf beginnt am 14. Februar 2026, dem Tag der weltweiten Kampagne „One Billion Rising“ (Eine Milliarde erhebt sich), die sich für das Ende der Gewalt gegen Frauen und Mädchen und für Gleichstellung einsetzt, und endet am 8. März, dem Internationalen Frauentag. Bis zu diesem Tag ist auch noch eine Anmeldung möglich. Das Anmeldeportal ist dafür bereits freigeschaltet. Schirmherr der Aktion zugunsten des Frauenhauses Koblenz ist auch dieses Jahr wieder der Landrat des Rhein-Lahn-Kreises Jörg Denninghoff, der damit ein Zeichen setzt und ein deutliches „Nein zu Gewalt“ ausspricht. Seit 2021 findet diese Spendenaktion auf Initiative der Gleichstellungsstelle des Rhein-Lahn-Kreises statt und durch die rege Teilnahme vieler Menschen konnten bisher weit über 20000 Euro gespendet werden. „Ich freue mich, dass wir mit dem Spendenlauf die Arbeit des Frauenhauses unterstützen, aber auch, dass das Thema Gewalt gegen Frauen ins Bewusstsein gerückt wird. Die Fallzahlen von Gewalt steigen bundesweit seit Jahren an, auch in unserem Landkreis. Die aktuellen Kriminalstatistiken zeigen eine besorgniserregende Entwicklung. Mein Dank gilt allen, die Laufen, Schwimmen, Radfahren… und so ihre Solidarität mit den betroffenen Frauen und Kinder zeigen. Vielen Dank auch an alle, die gespendet haben, ohne sich sportlich zu betätigen. Das ist der Charme dieser Aktion- man kann Gutes auch vom Sofa aus tun- also nur spenden! “, sagt die Gleichstellungsbeauftragte des Rhein-Lahn-Kreises, Dorothee Milles-Ostermann. Die Spendenbereitschaft in den letzten Jahren war groß und die Ergebnisse sind beeindruckend. Nur mit so vielen engagierten Teilnehmenden, unter anderem auch Landtags- und Kreistagsabgeordneten, Verbandsbürgermeisterinnen und -bürgermeistern, Gemeinderatsmitgliedern, Stadträten, Joggenden, Radfahrenden, Schwimmenden und Walkenden konnte es gelingen, die bisherige stolze Summe zu erreichen! In diesem Jahr können sich auch Abteilungen der Sportvereine und Schulklassen anmelden. Eine Anregung aus Nochern: Im letzten Jahr plante die Bogenschützenabteilung aus Nochern, einen Ausflug und sammelte mit allen Beteiligten dabei Kilometer. Organisatorisch betreut wird diese Aktion weiterhin von Katjas Laufzeit. Gewertet werden alle Aktivitäten rund um Laufen, Wandern, Walken, Radfahren, Schwimmen. Die Aufzeichnung der Kilometer kann mittels Sportuhr oder Handy erfolgen. Über einen Link, den alle Teilnehmenden mit der Anmeldebestätigung erhalten, kann dann die jeweils zurückgelegte Distanz mit dem entsprechenden Nachweisfoto hochgeladen werden. Die Kilometer werden dabei nur nachrichtlich gesammelt, das Ranking dient ausschließlich der Motivation.

Das Startgeld beträgt 15 Euro. Weitere Informationen und Anmeldung online unter www.katjas-laufzeit.de. Seien Sie dabei, melden Sie sich an – Mit Ihrer Anmeldegebühr unterstützen Sie regional Menschen, die derzeit auf Hilfe angewiesen sind.

Info Frauenhaus:

Betroffene finden in den Frauenhäusern eine geschützte Unterkunft, Beratung und Unterstützung. Frauenhäuser sind Schutzeinrichtungen für von Gewalt betroffene Frauen mit und ohne Kinder. Oft haben die Frauen und Kinder viel hinter sich. Die meisten von ihnen wurden jahrelang beschimpft, bedroht, kontrolliert, unterdrückt, geschlagen und vieles mehr. Das hinterlässt Spuren an Körper und Seele. Im Frauenhaus finden sie Sicherheit und werden dabei begleitet, ein angstfreies Leben zu beginnen. Die Spenden werden verwendet zum Beispiel für die Erstversorgung neuer Bewohnerinnen mit Lebensmitteln, Hygieneartikeln etc., bis die finanzielle Situation geklärt ist, kleine Geschenke zum Geburtstag oder kleinere Ausflüge in die nähere Umgebung, zum Beispiel zum Zoo, ins Kino, ins Schwimmbad. Ein starkes Zeichen für den Zusammenhalt und das soziale Engagement in der Region! Von Gewalt betroffene Frauen und Männer finden Beratungsangebote unter

Flyer_Wege aus der Gewalt- Hilfe für Frauen und deren Angehörige aus dem Rhein-Lahn-Kreis.pdf

Große Nachfrage: Erfolgreiches IT-Kursangebot für Frauen im Rhein-Lahn-Kreis wird 2026 fortgesetzt

Aufgrund der anhaltend großen Nachfrage führen die Gleichstellungsstelle des Rhein-Lahn-Kreises und das Seniorenbüro „Die Brücke“ ihr bewährtes IT-Kursformat für Frauen auch 2026 fort. Die in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Rhein-Lahn angebotenen Veranstaltungen sind seit Jahren regelmäßig ausgebucht und haben sich als wichtiger Beitrag zur digitalen Teilhabe von Frauen etabliert. Mit dem „Digitalen Treff für Frauen“ wird ein Format fortgeführt, das gezielt auf die rasante Entwicklung der digitalen Welt reagiert – insbesondere auf neue Anwendungen und Künstliche Intelligenz (KI). Die Inhalte werden kontinuierlich aktualisiert, um den Teilnehmerinnen praxisnahes und zeitgemäßes Wissen zu vermitteln. Das Angebot richtet sich an Frauen mit geringen digitalen Vorkenntnissen, die ihre Selbstständigkeit und Sicherheit im Umgang mit digitalen Geräten stärken möchten – etwa beim Übergang in neue Lebensphasen wie den Ruhestand oder im Alltag ohne familiäre Unterstützung. Der Rhein-Lahn-Kreis gehörte bereits vor rund sechs Jahren zu den Vorreitern solcher frauenspezifischen Bildungsangebote und leistet damit weiterhin Pionierarbeit für digitale Teilhabe. Der „Digitale Treff“ zeichnet sich durch eine persönliche, praxisorientierte und flexible Lernatmosphäre aus. Die Gruppengröße ist bewusst begrenzt, um individuelle Betreuung und Austausch zu ermöglichen. Eigene Geräte wie Laptop, Tablet oder Smartphone können und sollen mitgebracht werden; alle gängigen Betriebssysteme sind willkommen. Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro pro Termin inklusive Snacks und Getränken.

Themen und Termine 2026:

Am 26.02.2026 lernen die Teilnehmerinnen die Grundlagen von Computer & Smartphone kennen. Sie lernen, warum Ihr Gerät so reagiert, wie es reagiert. Wie Sie das ewige Suchen nach Dateien, Bildern etc. beenden. Wo Daten gespeichert werden. Sie legen das Fundament, um selbstständig, organisiert und sicher mit den wichtigsten digitalen Werkzeugen Ihres Gerätes umgehen, ohne auf fremde Hilfe angewiesen zu sein.

Anmeldung: Interessierte Frauen können sich über die Kreisvolkshochschule Rhein-Lahn unter https://kvhs-rhein-lahn.de für die ersten drei Veranstaltungen anmelden. Die Plätze sind begrenzt, eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.