Am 28.03.24 kam das Kinder- und Jugendbüro gemeinsam mit Birgit Schlemper, Ju-Jutsu-Trainerin aus Nickenich, dem Wunsch vieler Eltern nach, einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Kinder und Jugendliche anzubieten. Wie erwartet war das Interesse an dem Kurs sehr groß und die 14 Plätze somit schnell belegt. Teilnehmen konnten an dem Angebot Mädchen im Alter von 10 bis 15 Jahre aus der Verbandsgemeinde Loreley.

Der Kurs gliederte sich in drei Schwerpunkte: Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Den Teilnehmerinnen wurde Theorie, aber vor allem auch Praxis durch Rollenspiele und Übungen vermittelt.

Im ersten Teil ging es um das Thema Gewalt an Frauen und das Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen. Im Selbstbehauptungsteil wurden die teilnehmenden Mädchen für ihre Körpersprache, Gestik und Mimik als Signalwirkung sensibilisiert. Zudem ging es um den Umgang mit Distanzüberschreitungen und verbalen Angriffen, sowie um den Einsatz der Stimme zum Verschaffen von Aufmerksamkeit, Distanz und Gehör. Anschließend wurde Selbstverteidigung unterrichtet. Die Teilnehmerinnen erlernten Verteidigungsmöglichkeiten in unterschiedlichen Situationen, Techniken zur Abwehr von Angriffen, sowie die Vital- und Schockpunkte des menschlichen Körpers. Zum Abschluss ging es dann noch um die Wahrnehmung der eigenen Körperkraft und die Frage, wie die vorhandenen und verborgenen Kräfte aktiviert werden können.

Die Mädchen waren von Beginn an sehr motiviert und die Rückmeldungen waren durchweg positiv. Das Team des Kinder- und Jugendbüros bedankt sich für die gelungene Kooperation bei Birgit Schlemper und hofft, ein solches Angebot noch einmal anbieten zu können und auch die jüngeren, sowie Jungen mit einzubinden.