Neue Kurse Spvgg Nickenich - Strong Nation & Hot Iron

Neue Kurse bei der Sportvereinigung 1904/25 Nickenich e.V.:

HOT IRON® und STRONG NATION® Training für Fitnessbegeisterte

Ab dem 08.05.2025 startet in Nickenich ein aufregendes neues Fitnessangebot: HOT IRON® Training!

Jeden Donnerstag von 17:30 bis 18:30 Uhr im Spiegelsaal der Turnhalle können Interessierte an diesem abwechslungsreichen und effektiven Langhantel-Training teilnehmen.

Hot Iron kombiniert Kraftaufbau und Ausdauer in einem dynamischen Gruppentraining, das durch motivierende Musik und einen engagierten Kursleiter begleitet wird. Dieses Workout ist perfekt für alle Fitnesslevels, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen!

Zusätzlich wird ab dem 02.05.2025 ein weiterer Kurs angeboten: STRONG NATION® Training - ein hochintensives Tempo-Training, das mit motivierender Musik synchronisiert ist. Jede Bewegung - ob Kniebeuge, Ausfallschritt oder Burpee - wird von der Musik befeuert und sorgt so für maximale Motivation und Leistung.

STRONG NATION® verbessert unter anderem die Herz-Kreislaufausdauer, den Fettabbau, das Gleichgewicht, die Koordination, die Gelenkmobilität und die Muskelausdauer. Die Teilnahme ist für alle geeignet, die eine gewisse Grundfitness mitbringen.

Kurszeiten STRONG NATION®:

Kurszeiten HOT IRON®:

Alle Kurse finden im Spiegelsaal der Turnhalle in Nickenich statt.

Wo? Spiegelsaal und Turnhalle in Nickenich

Für wen? HOT IRON®: Alle Fitnesslevels geeignet

STRONG NATION®: Für alle mit Grundfitness, die sich richtig auspowern möchten!

Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz in den Kursen!