Sportverein Nickenich bietet Achtsamkeitskurs ab September

NICKENICH. Achtsamkeit - Gedankenkarussell anhalten und Wahrnehmungen auf das Hier und Jetzt richten! Entspannung und Gelassenheit erlernen. Alltagshektik abschalten. Das Erkennen der eigenen Beiträge zur Stressentstehung und der Umgang damit. Achtsam mit Stress umgehen und langfristig Gelassenheit erlernen.

Der Kurs findet jeweils mittwochs um 19.00 Uhr im Vereinsraum der Grundschule Nickenich statt. Neuer Beginn: 21. September 2022.

Wir praktizieren in bequeme Kleidung (Sitzmöglichkeit vorhanden). Bitte eigene Matte, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Infos und Anmeldung: Übungsleiterin Helga Hesse, Telefon 02632/82831 oder unter info@spvgg-nickenich.de.

Weitere Information findet man auf der Homepage: www.spvgg-nickenich.de!