TV Jahn Plaidt

Neuer Pilateskurs ab Dezember

Der TV Jahn Plaidt bietet ab dem 01.12.2026 einen neuen Pilateskurs an. Das Training findet immer dienstags von 19 bis 20:00 Uhr im Nettesaal der Noldensmühle in Plaidt statt und umfasst 10 Einheiten.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das besonders die tief liegende Muskulatur stärkt, die Haltung verbessert und Verspannungen vorbeugt. Durch ruhige, kontrollierte Bewegungen und eine bewusste Atmung eignet sich die Methode sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene. Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein zu fördern - ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.

Der Kurs wird von einer qualifizierten Übungsleitung betreut und bietet eine angenehme Trainingsatmosphäre für alle Altersgruppen. Die Teilnahmegebühr beträgt 60 Euro für Mitglieder und Neuzugänge des TV Jahn Plaidt.

Wer Interesse hat, seine Körpermitte zu stärken, Stress abzubauen und mit einem sanften, aber effektiven Training zu starten, ist herzlich eingeladen, am Pilateskurs teilzunehmen.