vhs Andernach - Freuen Sie sich auf die neuen Kurse!

Whisky – Flüssiges Gold

25.03.2025, Dienstag, 19.15 – 21.15 Uhr Uhr, vhs Geschäftsstelle

Was ist Whisky überhaupt? Wie wird er hergestellt? Warum schmeckt Whisky so verschieden? Was ist der Unterschied zwischen Single Malt und Blended Whisky? Viele Fragen für diejenigen, die anfangen, sich für Whisky zu interessieren. Hier gibt es Antworten.

Beckenboden Workshop

05.04.2025, Samstag, 09.00 – 12.00 Uhr, Am Stadtgraben 40

Das gezielte Beckenbodentraining kann Risikofaktoren für Funktionsstörungen verringern und richtet sich an Personen mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel- Skelettsystems, vor allem im Bereich des Unterleibs ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Ab Mai wird ein zertifizierter Kurs mit acht Terminen angeboten, der von den Krankenkassen bezuschusst wird.

BodyWORK – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung

Ab 05.05.2025, Montags, 18.30 – 19.30 Uhr, Am Stadtgraben 40

BodyWork ist ein funktionelles und effektives Ganzkörpertraining für alle die mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren wollen. Im Training nach dem HIIT-System werden alle wichtigen Muskelgruppen gestärkt, ohne zu überfordern, denn die Intensität richtet sich ganz individuell nach dem Fitnessniveau und kann auf jedes Alter abgestimmt werden. Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird von den Krankenkassen gefördert.

Finanzielle Klarheit schaffen: Einfache Techniken für Ihre persönliche Budgetierung

09.04.2025, Mittwoch, 18.00 – 19.30 Uhr, vhs Geschäftsstelle

Möchten Sie mehr Kontrolle über Ihre Finanzen gewinnen und Ihre Einnahmen und Ausgaben besser überblicken? In diesem Kurs lernen Sie einfache, aber effektive Methoden, um Ihr Budget zu erstellen, finanzielle Ziele zu setzen und Ihre Ausgaben gezielt zu steuern.