Von ETFs bis Entspannung – vhs Andernach vielseitig im Frühjahr

ETFs und Indexfonds

25.03.2026, 18:00 – 19:30 Uhr, vhs Geschäftsstelle

ETFs und Indexfonds erfreuen sich bei der Geldanlage seit Jahren wachsender Beliebtheit bei Privatanleger*innen. An diesem Abend erfahren Sie, was ETFs / Indexfonds sind, wie man sie richtig einsetzt und welche Fehler dabei vermieden werden sollten.

Jesmonite Kurs - Nachhaltiges Gips gießen

28.03.2026, 11:00 – 13:30 Uhr, vhs Geschäftsstelle

In diesem Workshop lernen Sie das Trendmaterial JESMONITE kennen (und lieben). Wir gießen verschiedene Kerzenhalter und eine Schmuckschale, die Sie nach dem Kurs direkt mitnehmen können.

Beweglichkeits- und Entspannungstraining

Ab 04.05.2026, Montags, 14:30 – 16:30 Uhr, ODER ab 29.05.2026, Freitags, 10:30 - 12:30 Uhr, Am Stadtgraben 40

Im Kurs wird die Beweglichkeit trainiert, damit sich der Körper im Alltag sicher und frei bewegen kann. Gezielte Übungen lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Danach folgen Atemübungen und einfache Entspannung, die den Ruhe-Nerv aktivieren und Stress abbauen.

Entspannungstraining

Ab 14.04.2026, 20:15 – 21:15 Uhr, Grundschule Eich

Der Kurs stärkt die Körperwahrnehmung und führt in eine tiefe Ruhe. Ruhiges Atmen, bewusstes Anspannen und Lösen der Muskeln, kleine Fantasiereisen sowie einfache Meditation helfen, Stress abzubauen. Dabei wird der Ruhe-Nerv aktiviert, also der Teil des Körpers, der für Erholung sorgt und Anspannung mindert.

Bewerbungsschreiben leicht gemacht

Ab 21.03.2026, 09:00 – 12:00 Uhr, vhs Geschäftsstelle

Im Kurs erstellen Sie mit Hilfe der Kursleitung Ihren individuellen und modernen Lebenslauf sowie ein maßgeschneidertes und aussagekräftiges Anschreiben und lernen, was es bei der Online-Bewerbung alles zu beachten gibt.