Fit in den Frühling mit der vhs Andernach

Schnupperkurs Zumba: Entdecken Sie die Welt des Tanzes!

Sie haben Lust, sich zu bewegen und dabei etwas für Ihre Fitness und Gesundheit zu tun? Dann ist der Schnupperkurs Zumba von der vhs Andernach genau das Richtige für Sie! Unter der professionellen Anleitung von Kursleiterin Kateryna Mala können Sie ab dem 25. April 2024 in die faszinierende Welt des Zumba eintauchen.

Der Kurs erstreckt sich über 5 Termine, die jeweils donnerstags von 17.00 bis 18.00 Uhr in der RMF Turnhalle stattfinden. In diesen Stunden werden Sie nicht nur Ihre Ausdauer verbessern, sondern auch Ihre Koordination schulen und Ihren Körper ganzheitlich trainieren.

Für nur 22,50€ können Sie an diesem energiegeladenen vhs-Kurs teilnehmen und neue Bewegungen erlernen, die Ihren Alltag bereichern werden.

Sichern Sie sich noch heute Ihren Platz und erleben Sie die einzigartige Atmosphäre eines Zumba-Kurses. Tanzen Sie sich fit und starten Sie voller Energie in den Frühling! Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Kurs begrüßen zu dürfen!

Nordic Walking für Fortgeschrittene: Genießen Sie die Natur und verbessern Sie Ihre Technik!

Ab dem 3. Mai 2024 bietet die vhs Andernach einen Nordic-Walking-Kurs für Fortgeschrittene an, der Sie fit hält und Ihre Technik verfeinert.

Der Kurs erstreckt sich über 6 Termine und findet jeweils auf dem Krahnenberg statt. Dort können Sie nicht nur die wunderschöne Natur genießen, sondern auch gezielt an Ihrer Ausdauer und Kraft arbeiten. Helga Montag, eine erfahrene Nordic-Walking-Trainerin, wird Ihnen dabei helfen, Ihre Technik zu optimieren und Ihre Bewegungsabläufe zu verfeinern.

Die Kursgebühr beträgt lediglich 35,00€ und beinhaltet eine fundierte Anleitung sowie die Möglichkeit, in einer motivierenden Gruppe Gleichgesinnter zu trainieren. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre Fitness zu steigern und neue Herausforderungen im Freien zu meistern.

Egal, ob Sie bereits Erfahrung im Nordic Walking haben oder einfach nur Ihre Kenntnisse vertiefen möchten – dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.

Melden Sie sich noch heute an und seien Sie bereit, die Natur mit neuen Augen zu sehen und sich selbst zu übertreffen! Wir freuen uns darauf, Sie auf dem Krahnenberg begrüßen zu dürfen!

Weitere Veranstaltungen und Infos finden Sie unter www.vhs-andernach.de.

Anmeldungen sind online oder unter 02632 922 163 möglich.