Waldenbaden in Namedy mit der vhs Andernach

Andernach. Lernen Sie in einem 2-stündigen Waldbad im wunderschönen Wald von Schloss Burg Namedy die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Der Dozent Andreas Schwab vermittelt verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong.

Erfahren Sie Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes.

Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden.

Die Wegstrecke beträgt rund 1 Kilometer.

Wann: 28.06.2024 von 17.00-19.00 Uhr

Wo: Burg Namedy

Preis : 24,00€

Die Reihe "Natürlich Andernach!" ist eine Kooperation von Andernach.net, der vhs Andernach, der Perspektive gGmbH, dem Sachgebiet Umwelt und Nachhaltigkeit sowie dem Klimaschutzmanagement der Stadt Andernach und der Familienbildungsstätte Andernach.

Weitere Veranstaltungen und Infos finden Sie unter www.vhs-andernach.de.

Anmeldungen sind online oder unter 02632 922 163 möglich.