Neue Kurse des TBA ab August 2026

Der Turner-Bund 1867 e.V. Andernach bietet ab August 2026 wieder ein ansprechendes Kursprogramm an:

Full Body Intervall-Training

Kursstart ab Mittwoch, 19. August 2026, 17.30 Uhr

Der Kurs beinhaltet eine besonders effektive Intervall-Trainingsform für Jedermann!

In diesem Fitnesstraining wird durch den Wechsel zwischen intensiven Cardio- und Krafteinheiten der ganze Körper effektiv trainiert.

Herz-Kreislauftraining und Ganzkörperkrafttraining werden optimal kombiniert. Schnell, kompakt, effektiv!

Durch den Einsatz diverser Hilfsmittel (Step, Tube) und aktueller Musik entsteht ein abwechslungsreicher Mix.

Mehr Kraft, mehr Ausdauer mit viel Spaß und Power.

Fatburner

Kursstart ab Donnerstag, 20. August.2026, um 17.45 Uhr

Der Kurs bietet eine Kombination aus Herz-Kreislauf-Training (Cardio) und Kraftübungen, die die Fettverbrennung ankurbeln und den gesamten Körper straffen. Ziel des Mixes aus Ausdauer- und Kraftblöcken ist es, den Kalorienverbrauch zu erhöhen, die Ausdauer zu stärken, Muskeln zu definieren und die Koordination zu verbessern.

Das Training ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, die ihre Ausdauer verbessern und Gewicht reduzieren möchten.

Die Kurse sind unter https://tba.kurabu.com buchbar.

Informationen erhalten Sie über die Geschäftsstelle des TBA unter

Tel. 0 26 32/4 62 63 oder info@tb-andernach.info