Fachbereiche Gesundheit und Kultur - Kurse der vhs Andernach starten ab September ins neue Semester

Nordic Walking - Für Anfänger*innen

Ab 22.09.2023, Freitags, 5 Termine, 09.00 – 10.30 Uhr, Krahnenberg

Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport und ideal, um den gesamten Körper schonend zu trainieren. Als Ausdauersportart ist Nordic Walking das ideale Einstiegstraining um die körperliche Fitness zu steigern. Geeignet ist diese Sportart für jede Altersklasse und jedes Fitnesslevel, denn sie ist sehr gelenkschonend und praktisch überall durchführbar.

Yoga für den Rücken und Entspannung

Ab 25.09.2023, Montags, 19.30 – 21.00 Uhr, Gymnastikhalle RMF

Im Rückenyoga-Kurs werden mit gezielten Übungen die Entspannung des Schulter-Nackenbereiches gefördert, sowie der Rücken gestärkt, um so Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

Pound™ Rock Hard

Ab 29.09.2023, Freitag, 17.30 – 18.30 Uhr, Bertha-von-Suttner Gymnasium

Pound™ Rock Hard ist ein intensives rhythmisches Ausdauertraining mit Drum-Sessions. Die Kursteilnehmer*innen lernen in diesem Kurs Ihre Kondition und Koordinationsfähigkeit zu verbessern.

Kreatives Schreiben

Ab 13.09.2023, Mittwochs, 18.00 – 19.30 Uhr, vhs Geschäftsstelle

Damit das Schreiben dennoch leichter von der Hand geht, sollen im Kurs gemeinsam Strategien entwickelt werden. Schreiben soll Spaß machen und nicht als gequältes Pflichtprogramm daherkommen. Was aber passiert, wenn die Ideen ausgehen? Oder gar viel schlimmer, wenn eine Schreibblockade kreatives Schreiben verhindert? Hier soll der Kurs Lösungsansätze aufzeigen.

Kreativ-Werkstatt

Ab 10.10.2023, Dienstags, 18.30 – 20.45 Uhr, St. Thomas Realschule plus

Dieser Kurs vermittelt die grundlegenden Regeln der Kunst. Neben dem theoretischen Input lernen Sie diese in der Praxis direkt umzusetzen und anzuwenden.