Neue Kursangebote der vhs Andernach

3 Schritte zur einfachen Gestaltung der Altersvorsorge

25.09.2024, 18.00 - 19.30 Uhr, vhs

Dass die gesetzliche Rente zur Sicherung des Lebensstandards in Zukunft nicht mehr ausreicht, ist mittlerweile bekannt. Die Vielfalt an Angeboten zur Altersvorsorge ist unübersichtlich. Produkte sind jedoch nicht entscheidend, damit der Lebensabend finanziell gesichert ist. An diesem Abend erfahren Sie, welche Erfolgsfaktoren wirklich wichtig sind.

Vive la baguette!

16.09.2024, 18.00 - 21.00 Uhr, St. Thomas Realschule+

In diesem Kurs erleben Sie, wie sich Teig in köstlich duftendes Brot verwandelt. Lassen Sie Ihre Finger durch frisch gemahlenes Mehl gleiten und halten Sie warmes Thymianbrot in den Händen. In diesem Kurs versuchen wir uns gemeinsam am traditionellen Baguette, Zwiebel-Weißwein-Brot, Brot mit Olivenöl etc.

New Christmas Bakery II

28.10.2024, 18.00 - 21.00 Uhr, St. Thomas Realschule+

Wir holen uns ein Stück New Yorker Weihnachtszeit zu uns nach Hause. Es wird gebacken: Christmas Macadamia Cookies, Donuts mit Orangen-Vanille-Glasur, Herbed Monkey Bread, Cornbread, Muffins, Bagels, Apple Pie, Carrot Cake und vieles mehr. Sie erhalten viele Tipps und Informationen sowie die Rezepte.

Progressive Muskelentspannung nach E. Jakobson

Ab 14.10.2024, 18.00 - 19.30 Uhr, Am Stadtgraben 40

Durch das systematische An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen und dem damit verbundenen neuen Körperbewusstsein, sich auf das Gefühl von Spannung und Entspannung zu konzentrieren, lockert sich die Muskulatur und der Geist kann loslassen. So sind Sie nach einer gewissen Übung selbständig in der Lage bei beginnenden Anspannungen im Körper aktiv mit den erlernten An- und Entspannungsübungen entgegenzuwirken.