VHS - Lachyoga Workshop

Ein besonderes Erlebnis für Körper, Geist und Seele verspricht der Lachyoga-Workshop am Samstag, 30. Mai 2026. Die von Dr. Madan Kataria entwickelte Methode verbindet bewusstes Lachen mit Atem- und Bewegungselementen aus dem Yoga. Lachyoga kann Stress reduzieren, die Ausschüttung von Glückshormonen fördern und das Immunsystem stärken. Neben körperlicher Aktivierung unterstützt das gemeinsame Lachen auch mentale Entlastung und neue Perspektiven im Alltag.

Kursleitung: Samy Boroumand

Ort: vhs-Haus, Kirchplatz 9 b, Bendorf

Dauer: 1 Termin, 10:30–16:30 Uhr

Gebühr: 33,00 € inkl. MwSt.