VHS - Zumba® Fitness

Mit Zumba® startet ab Montag, 17. August 2026, ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Tanz, Cardio- und Muskeltraining zu einem abwechslungsreichen Workout verbindet. Zu mitreißender Musik werden Ausdauer, Koordination und Muskulatur gestärkt, gleichzeitig fördert das Erlernen kleiner Choreografien Konzentration und Gedächtnis. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, eine gewisse Grundfitness sollte jedoch vorhanden sein. Der Kurs findet 14-mal von 18:00 bis 19:00 Uhr im vhs-Haus Bendorf (Raum 202, 2. OG) statt. Kursleiterin ist Daniela Saxer, lizenzierte Zumba®-Trainerin. Die Teilnahmegebühr beträgt 67,00 Euro.