VHS - Tai Chi im Schlosspark

Am Samstag, 8. August 2026, lädt Tai-Chi-Lehrer David Spoden zu einem Workshop im Schlosspark Sayn ein. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen, die sanften Bewegungen dieser traditionellen chinesischen Bewegungskunst kennenzulernen oder vorhandene Kenntnisse aufzufrischen.

Im Mittelpunkt stehen der Einstieg in die Tai-Chi-Form sowie ausgewählte Qi-Gong-Übungen. Regelmäßiges Üben kann helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern, Rückenbeschwerden vorzubeugen und das körperliche sowie geistige Gleichgewicht zu stärken. Der Workshop findet unter freiem Himmel statt. Bitte tragen Sie wettergerechte Sportkleidung und Turnschuhe und bringen Sie gegebenenfalls Regenkleidung sowie Schreibmaterial mit.

Treffpunkt ist der Parkplatz am Schlosspark Sayn. Der Workshop wird von David Spoden geleitet und kostet 18,00 Euro inklusive Mehrwertsteuer.