VHS - Ganzheitliches Yoga (Holistic Yoga) am Vormittag

Am Montag, 17. August 2026, beginnt im vhs-Haus Bendorf ein Kurs für ganzheitliches Yoga mit Maja Petkovic. Das Angebot richtet sich an Interessierte mit und ohne Yogaerfahrung.

Der Kurs verbindet Yogastellungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Ergänzend fließen Elemente aus Ayurveda sowie alltagstaugliche Gesundheitstipps ein. Die Übungen werden individuell an die Gruppe angepasst und durch kleine Impulse für zu Hause ergänzt. Auch Faszienrolle und Faszienball kommen zum Einsatz.

Der Kurs findet im vhs-Haus Bendorf (Raum 202) statt. Die Teilnahme kostet 89,00 Euro inklusive Mehrwertsteuer.