VHS - Hatha Yoga nur für Männer – Anfängerkurs

Männer, die Yoga einmal ausprobieren möchten, haben ab Montag, 24. August 2026, die Gelegenheit, in einem speziell auf Einsteiger zugeschnittenen Hatha-Yoga-Kurs erste Erfahrungen zu sammeln.

Im Mittelpunkt stehen klassische Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungseinheiten, die Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung fördern sowie dabei helfen, Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden. Der Kurs richtet sich bewusst an Männer und bietet einen unkomplizierten Einstieg ohne Leistungsdruck.

Der Kurs umfasst 15 Termine, findet im vhs-Haus Bendorf statt, die Kursgebühr beträgt 111 Euro.