Mit einem einfachen Seil wird im Kurs der vhs Bendorf ein ganzheitliches Bewegungstraining erlernt, das Koordination, Beweglichkeit und Achtsamkeit fördert. Der Kurs unter Leitung von Pascal Hahn startet am Montag, 22. September 2025, um 18 Uhr im vhs-Haus Bendorf. Die Teilnahmegebühr beträgt 46 Euro.