VHS - Workshop „Burn-out / Stress abbauen – Resilienz aufbauen“

In diesem zweitägigen VHS-Kurs mit Renate Münz, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Fachberaterin für Burn-out und Resilienz, erfahren die Teilnehmenden, wie sie ihre Widerstandskraft stärken und Stress gezielt abbauen können. Der Workshop findet am Freitag, 21. November, 16 Uhr und Samstag, 22. November, ab 10 Uhr im vhs-Gebäude statt. Inhalte sind Stressbewältigung, Resilienzförderung und Entspannungstechniken. Die Teilnahme kostet 36 Euro.