VHS - Achtsamkeit und kreativer Ausdruck im Alltag

Ab Samstag, 7. März 2026, verbindet der Kurs „Achtsamkeit und kreativer Ausdruck im Alltag“ der VHS Bendorf meditative Übungen mit kreativem Gestalten. Bodyscan, Atemarbeit und Gehmeditation fördern innere Ruhe, die anschließend mit Farbe kreativ vertieft wird. Gesprächsrunden bieten Raum für Austausch und Reflexion.

Kursleitung: Elke Sönmez-Golke

Ort: vhs-Haus, Kirchplatz 9 b, Bendorf

Dauer: 5 Termine, samstags 16:00–17:30 Uhr

Gebühr: 37,00 € inkl. MwSt.