VHS - QI GONG, Basiskurs

Am Montag 10. März, 16.30 Uhr beginnt ein Qi Gong-Basiskurs der VHS Bendorf. Qi Gong Übungen sind ruhige meditative Bewegungen, die stehend oder auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden, oder in Ruhe nur mit Vorstellungskraft, auch kombiniert mit bestimmten Atemtechniken arbeiten. Sie sind leicht zu erlernen und für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet. Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung. Qi Gong ist die erste ursprüngliche Methode der Chinesischen Medizin. Es aktiviert das Immunsystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit, erhöht die Belastbarkeit bei Stress, bringt innere Ruhe und Entspannung und unterstützt das Selbstheilungssystem. Qi Gong ist eine ganzheitliche aktive Selbstheilungsmethode, die uns einen Schlüssel zur Erhaltung und Unterstützung unserer Gesundheit schenkt. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen geeignet als auch für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen. Die Teilnahmegebühr für sieben Termine beträgt 65 Euro. Anmeldung bevorzugt per E-Mail oder über die Homepage. E-Mail: vhs@bendorf.de / Internet: www.vhs-bendorf.de, Rückfragen: Tel. 02622/703 158.