Essen und Trinken mit 65plus – lecker und nährstoffreich

Der Volksweisheit „Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“ wurde am 13.05.2025 im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Gut leben auf dem Maifeld“ des Seniorenbeirats der Verbandsgemeinde Maifeld im Gemeindehaus Gierschnach auf den Grund gegangen. Expertin Claudia Rothkegel vom Fachzentrum Ernährung Rheinland-Pfalz referierte interessant und unterhaltsam zugleich. So informierte sie z.B. über den veränderten Nähr- und Energiebedarf im Alter und die körperlichen Veränderungen wie Hunger- und Durstempfinden und den Geschmackssinn. Die Referentin betonte, wie wichtig es ist, auch im Alter trotz fehlendem Durstgefühl genügend zu trinken. Ziel des Vortrags war es, das Bewusstsein für gesunde Ernährung im Alter zu stärken. Claudia Rohkegel fasst dies so zusammen: „Genuss, Gesundheit, Gesellschaft, darauf kommt es an“.

Abschließend, dankte Andrea Kaufmann, Gemeindeschwester plus der Verbandsgemeinde Maifeld, der Referentin Claudia Rothkegel für die wertvollen Informationen.

Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz bietet außerdem eine telefonische Ernährungsberatung jeden ersten Donnerstag im Monat von 10 bis 12 Uhr an.