Bewegung mit Spaß; Regelmäßiges Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren im Ruitscher Bürgerhaus

Bereits seit über zwei Jahren findet ein regelmäßiges Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren in Ruitsch statt. Zudem nimmt Ruitsch seit längerem am kreisweiten Projekt Bewegung in die Dörfer teil und gehört damit zu einer Gruppe von aktuell 41 Dörfern, die beim innovativen Gesundheitsprojekt des Landkreis Mayen-Koblenz mitmachen.

Sylvia Efken, Bewegungsbegleiterin in Ruitsch bringt die Seniorinnen und Senioren mit leichten Übungen für Körper und Geist und vor allem viel Spaß in Bewegung.

Das Bewegungsangebot findet regelmäßig alle 14 Tage dienstags statt.

Der Nächster Termin ist am Dienstag, 16.09.2025, von 14:00 – 15:00 Uhr.

Es geht darum, in der Gruppe mit einfach auszuübenden Bewegungen und mit viel Spaß an diesen Bewegungen fit und gesund zu bleiben. Entscheidend ist, dass man sich überhaupt bewegt und dass man Freude an der Bewegung hat. Wenn man mit Spaß etwas macht, ist dies der beste Motivator, es wieder zu tun. Das Angebot ist kostenfrei. Teilnahme auf eigene Verantwortung.

Ich würde mich sehr freuen, wenn sich in den nächsten Wochen weitere Ruitscher der Bewegungsgruppe anschließen. Liebe Seniorinnen und Senioren, nutzen Sie das Angebot und kommen Sie alle 14 Tage dienstags in unser schönes Bürgerhaus.

Ihr /Euer

Günter Martin

Ortsvorsteher