Mitteilungsblatt für Mayen und Mendig

Ausgabe 11/2025

Vereine und Verbände

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Tension Release Exercises- TRE

Übungsreihe der FBS Mayen- TRE - wurde von Mr. D. Berceli entwickelt um Körper und Geist in die Entspannung zu führen. Durch 5 Übungen wird der Körper vorbereitet um ihn ins Zittern zu bringen. Dadurch lösen sich Verspannungen, Stress wird abgebaut und die Gedanken kommen zur Ruhe.

Die TRE-Reihe ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren.

Start: 02.04.2025, 19:30 Uhr, Anmeldung: www.fbs-mayen.de, Kursnummer: 250-3109