LandFrauen Kochkurs - Ernährung in den Wechseljahren

MAYEN. Die richtige Ernährung lindert nicht nur Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, sondern hilft auch eine Gewichtszunahme nach der Menopause zu verhindern. Die Teilnehmerinnen lernen wie sie ihr Wohlbefinden aktiv in die eigenen Hände nehmen. Welche Lebensmittel sind günstig und wie stellt man den Speiseplan sinnvoll um? Nicht ist verboten, alles ist erlaubt.

Gemeinsam werden leckere Rezepte mit Lebensmitteln der Saison und aus der Region zubereitet und es besteht die Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch bei Tisch.

Datum: 26. April 2023, Uhrzeit: 17.30 Uhr.

Treffpunkt: Küche im Untergeschoss der Kath. Familienbildungsstätte, Bäckerstr. 12, 56727 Mayen

Dauer ca.: 3,5 Std.

Kosten/Pers.: 27 EUR (für Gäste 32 EUR) incl. Lebensmittelumlage

Anmeldung bis 21. April 2023 bei: Britta König, Tel.: 0176-56732335 oder eine E-Mail an info@landfrauen-myk.de

Die Kontonummer teilen wir Ihnen dann nach Anmeldung mit.

Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage der LandFrauen https://www.landfrauen-myk.de/